一、番茄香菇冬瓜汤的做法?
冬瓜去皮洗净(买的时候可以叫老板把皮削了),切小块。
2
/10
番茄洗净,去皮、去蒂(我没有用水烫,直接用小刀把皮削掉,然后把番茄蒂去掉)。
3
/10
去掉蒂的番茄。
4
/10
切成小块。
5
/10
香菇洗净(洗的时候可以用水泡一下,水里夹少许盐),切小条。
6
/10
盆里接入清水,老姜洗净,切片,放入盆里,待水烧开。
7
/10
倒入番茄,放一点盐(一次不要放太多,熬一会,尝一下咸淡),盖上锅盖,番茄尽量多熬一会,水烧开后,大概熬30分钟左右。
8
/10
待水变成这种颜色。
9
/10
倒入香菇和冬瓜,放一点盐(先尝一下咸淡),盖上锅盖,水烧开后,大概熬15分钟左右。
10
/10
成品。
二、番茄冬瓜汤的家常做法?
番茄冬瓜汤是一道清爽美味的汤品,下面是一个简单的家常做法供您参考:
所需材料:
西红柿适量、冬瓜适量、鸡蛋适量、盐适量、姜适量、料酒适量、香油适量、味精适量。
步骤:
1.将西红柿洗净去皮切块,冬瓜去皮去籽切成小块,鸡蛋打散备用。
2.姜切成片,放入锅中煸炒出香味,加入西红柿煸炒至出红油。
3.加入冬瓜块煸炒均匀,加入清水,水量要稍微多一些,大火烧开后转小火煮20分钟左右。
4.待冬瓜变得软烂后,加入鸡蛋液,搅拌均匀。
5.加入适量的盐、料酒、味精和香油,根据个人口味调整味道。
6.继续小火煮5分钟左右,直到鸡蛋熟透即可。
这样一道美味的番茄冬瓜汤就做好了,可以搭配米饭或者面条一起食用,味道清爽可口,非常适合夏天食用。
三、番茄营养价值?
每100克番茄当中含有水分94克、蛋白质0.9克、碳水化合物3.5克、胡萝卜素550微克、维生素C19毫克,还有其他的维生素和微量元素。番茄含柠檬酸和苹果酸,能促进胃液和唾液的分泌,帮助消化。
四、红色的番茄营养价值高还是黄色番茄营养价值高?
红色西红柿营养更高。红色西红柿中含有更多的番茄红素,这是一种强效的抗氧化剂,具有抗癌、降低血压、降低胆固醇等多种健康益处。此外,红色西红柿还富含维生素C、维生素A、钾等营养物质。
黄色西红柿中也含有一定量的番茄红素和营养物质,但数量较少。
五、树番茄的营养价值?
树番茄是一种营养价值很高的水果,它所含的蛋白质和矿物质是人体各种器官工作的必需成分,
胡萝卜素和维生素也是树番茄中最重要的成分,人们食用后,很容易吸收和利用这些营养物质,可以有效改善身体各器官的功能,增加人们的体质。
六、樱桃番茄的营养价值?
营养价值很高。
首先,这种水果含有充足的维生素C和其他重要的抗氧化剂,可以帮助人体免疫系统保持健康。
其次,它也富含膳食纤维,可以促进肠道健康和减少消化问题。
同时,樱桃番茄还含有能够帮助降低血压和血液中胆固醇水平的矿物质和营养素。
总体来看,这种水果对人体健康有多种益处。
七、小番茄的营养价值?
能够美容养颜,因为小番茄当中含有丰富的维生素,尤其是维生素C的含量非常丰富。
维生素对于皮肤内色素的调节和促进胶原蛋白形成的作用非常明显,吃小番茄补充维生素能够让皮肤变的更加红润、白皙和富有弹性
八、番茄冬瓜汤怎么做?
原料
番茄、冬瓜、杏鲍菇、鸡蛋
辅料
葱姜、盐、水淀粉、鸡精、香油
做法
1.准备好所有的食材。
2.炒锅倒油爆香葱姜。
3.倒入洗净切块的番茄,冬瓜,杏鲍菇翻炒片刻。
4.然后把炒过的食材倒入汤锅中加入适量的清水。 −
5.煮上10分钟左右加入盐调味。
6.淋入水淀粉搅拌均匀。
展
九、水果番茄营养价值?
西红柿有美容养颜、保护视力等作用,西红柿属于常见的水果,不仅美味,还营养丰富,而且还具有美容养颜、保护视力等等效果。
十、虾丸番茄冬瓜汤家常做法?
第1步、冬瓜洗净,去皮,切片
第2步、番茄洗净,切块。
第3步、放一边备用。
第4步、虾去头去壳去虾线。
第5步、洗净。
第6步、放肉糜。
第7步、放葱姜。
第8步、剁成蓉。
第9步、放碗里,放食盐和黑胡椒粉。
第10步、放食用油、鸡精和生抽。
第11步、搅拌均匀放清水,再次搅拌至清水完全吸收。
第12步、热锅冷油。
第13步、油热放冬瓜、番茄和食盐。
第14步、翻炒至冬瓜断生。
第15步、放纯净水,把冬瓜煮熟后关火。
第16步、做虾丸子。
第17步、开火把虾丸子煮熟。
第18步、放鸡精。
第19步、放香菜。
第20步、拌匀即可。
第21步、美味的番茄冬瓜虾丸汤就做好了。