一、生麦片怎样煮好吃？
1、首先生燕麦片最好先用水快速淘洗一遍。
2、在锅中加入水(最好是电饭煲)，煮燕麦粥最好用纯净水或矿泉水，等水沸腾后加入生燕麦片。
3、熬煮燕麦粥要大火煮开后改用文火，只要水在翻滚就可以了。之后再煮1-2分钟，即可出锅装碗。
注意：如果用的是电饭煲煮燕麦片，要防水漫，煮的时候经常翻搅以免糊锅。燕麦片的营养价值较高，煮出的燕麦粥色如牛乳，味道润滑香浓。
二、怎样煮麦片才好吃？
1.烧一壶开水，然后把盒装的牛奶（250ML）放入开水里浸泡。待5-10分钟后提出。
2.准备一个塑料杯，把生的燕麦按需要的量导入杯中。（用塑料杯是为了保温）
3.把泡好的燕麦再导入杯子，然后盖上盖子。浸泡5-10分钟后，麦片就会化开，即可食用。
4.打开后就香香的，倒入少许糖皆可，美味呀，我一般都是这样吃的。
三、生麦片怎样煮最好吃？
一、燕麦片怎么煮好吃
第一种：
1.烧一壶开水，然后把盒装的牛奶（250ML）放入开水里浸泡。待5-10分钟后提出。
2.准备一个塑料杯，把生的燕麦按需要的量导入杯中。（用塑料杯是为了保温）
3.把泡好的燕麦再导入杯子，然后盖上盖子。浸泡5-10分钟后，麦片就会化开，即可食用。
4.打开后就香香的，倒入少许糖皆可，美味呀，我一般都是这样吃的。
第二种：
1.拿个电磁炉食用的小煮锅，倒入牛奶和麦片，用小火慢慢煮。
2.不要让它开，看牛奶水面的起伏程度，感觉快开的时候就关闭掉。
3.倒入塑料杯中，盖上盖子，浸泡10分钟，化开后食用。
4.倒入少许糖皆可，美味呀。（这种方法，很麻烦，要洗锅，不适合懒人）
第三种：
1.拿个塑料杯带盖子的，倒入250ML牛奶，可以用2盒，当然杯子也要大点，然后掺入一定量能够填饱肚子的麦片，呵呵。
2.然后一起放入微波炉内，因为每个微波炉的设置都不一样，所以没办法确认火候，一般选择煮开水的，或者微波火力300-500的，然后搞个5分钟即可。
3.最后就一气呵成了，加糖就可以吃了。
混合麦片中一般加了奶粉、豆粉、核桃和杏仁等。奶粉和豆粉有效地补充了纯麦片的蛋白质的含量，核桃和杏仁中含有的油脂则会大大增加能量的摄入，但它们共同的缺点都是添加了白砂糖，增加了热量供给。这种类型更适合儿童和青少年等对能量需求较高的人群。
二、哪些人适合吃燕麦片
燕麦片营养丰富，食用方便，可人人都适合吃燕麦片吗？哪些人适合吃燕麦片呢？
燕麦营养成分超丰富，除了谷壳之外，燕麦的每个部分都很营养，麸皮含有丰富的维他命B群、E、叶酸、钙、磷、锌、铁及亚麻油酸，对于预防骨质疏松症、帮助伤口愈合皆有成效，同时有预防贫血的功能。
燕麦适合银发族、青春期、一般成人，尤其是孕妇，其中含有丰富的维他命B群，可以帮助胎儿生长。但糖尿病患者，应该掌握“取代白米而非额外增加”的原则或是有麸质不耐症的人，因为其肠道黏膜平滑容易受损，也可能是因为遗传疾病的关系，导致对麸质食物较为敏感，必须限制麸质的饮食，以免造成顽固性下痢、脂肪下痢或体重下降等不适。
燕麦所含有的水溶性纤维相当的多，因此，若是无法食用燕麦的人或是不喜欢燕麦口感的人，可以从其他含有水溶性植物中，如黑木耳、白木耳、海带、蕈菇类、紫菜、洋菜，以及山药、地瓜、马铃薯、牛蒡等根茎类与甜豆、豌豆等豆荚类当中获取，只是含量并不比燕麦来得多。
三、燕麦片有什么营养价值
一起来说说燕麦片的营养价值！燕麦和小麦是两种不同的谷物。小麦通常被碾磨成“白面粉”，外层的大量营养物质会损失。纯燕麦片本身就是全谷，没有经过除去外层部分的处理，所以它无需声明“全麦”与否。而且，纯燕麦片的营养价值远高于全麦面粉。
燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。
需要注意的是，产品中燕麦片的比例越高，则产品的营养价值越高。含有较多米粉、玉米之类成分，则营养价值会打折扣。
四、麦片怎么煮好吃？
不是即食和速食麦片的话，熟食麦片只需要煮三分钟就行了，生麦片是需要煮熟的，在煮之前，先用清水把麦片泡一个小时，泡好后，冷水下锅煮，大概要煮五十分钟就熟了，煮熟后，倒一袋鲜牛奶进去，搅拌一下就可以了，很好吃的。
五、麦片怎么煮才好吃？
1.
碗中打入两个鸡蛋，打散备用
2.
锅中加入300毫升牛奶
3.
煮开后倒入30克麦片
4.
要不停搅拌煮3分钟
5.
撒入鸡蛋液
6.
小火煮至浓稠即可
7.
关火出锅撒上自己喜欢吃的坚果即可享用了
六、熟麦片怎么煮好吃？
牛奶推荐理由：燕麦营养价值高，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量均高于大米。燕麦内含有一种燕麦精，具有谷类的特有香味。同时，燕麦又有很好的药用功效，对预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病等病的效果都很好。燕麦中含有一种很重要的营养物质———可溶性膳食纤维，它主要存在于燕麦麸皮中，加工过程中会有不同程度的损失。选择燕麦片时要注意，每个小包装或每100克中的总能量、碳水化合物、可溶性膳食纤维以及蛋白质含量。总能量最好不要超过350千卡，碳水化合物含量不高于60%，可溶性膳食纤维不低于8克，蛋白质含量则应在10%左右。这样的燕麦片营养损失小，也更均衡。食用燕麦片的一个关键是避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。燕麦片煮的时间越长，其营养损失就越大。文章推荐的吃法是：生燕麦片需要煮20—30分钟；熟燕麦片则需要煮5分钟；熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。燕麦吃法：一般超市内出售的都是速食燕麦，做法很简单，直接煮泡就可以了。如果要来点风味的，可以加入不同的配料。一家饮品店中推出的是果汁燕麦饮料。先用一个小锅，煮开半锅水后，洒入一茶匙的速食燕麦片，别煮得太稠太糊了，会影响入口的顺滑感觉的。待速食燕麦片水煮开后，火档转为小火，用勺子轻轻搅刮锅底，避免燕麦片粘底煮糊。一旦确认燕麦片化开，打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后关火，再冲入一些鲜牛奶和果汁即可，既可以热饮也可以冷饮。减肥麦片吃法：材料: 麦片少许,小白菜少许,鸡蛋1个,盐,香麻油.做法: 锅内放水烧开,敲一个鸡蛋入内,用筷子在锅内把鸡蛋搅散,把小白菜切碎放入锅内,等水烧开后一分钟,把麦片放进去不停的搅动,烧开后关火,加盐,淋上香麻油即可.
七、煮羊肉怎样不会腥味，怎样煮羊肉才好吃有营养？
您好！羊肉+香菜 可以去腥。
羊肉有很大的膻味，祛除膻味有以下小窍门：
方法一：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块，如放几块橘子皮更佳。
方法二：每1千克羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出。
方法三：将两三个带壳的核桃洗净打孔，放入与羊肉同煮。
方法四：每1千克羊肉中加入剖开的甘蔗200克。
方法五：水烧开后加羊肉1千克、醋50克，煮沸后捞出，再重新加水和调料。羊肉可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴。
八、怎样煮牛奶麦片？
煮牛奶麦片的做法步骤
1
备用的食材，将枸杞子放水里泡一
2
牛奶右上方剪一个小角
3
将牛奶倒进锅里
4
再放枸杞子与适量的冰糖煮
5
牛奶煮沸腾，加适量的燕麦片
6
拿勺子不断的搅拌一下，以免粘锅底，燕麦片煮2分钟就可以了
九、怎样煮黑豆好吃
如何煮出美味的黑豆
黑豆是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、纤维和矿物质。煮黑豆是一种简单易行的方法来享用这种美食。但是，如何煮出美味的黑豆呢？下面是一些关键步骤和技巧：准备工作
首先，你需要选择优质的黑豆。选择颗粒饱满、颜色均匀、无霉变和杂质的产品。其次，确保你使用的烹饪器具适合煮黑豆，如高压锅或电饭煲。烹饪步骤
1. 清洗黑豆：在烹饪之前，需要将黑豆清洗干净，去除杂质和豆壳。 2. 浸泡：将清洗好的黑豆放入水中浸泡一段时间，使其吸水膨胀。一般来说，浸泡30分钟左右即可。 3. 煮沸：将黑豆放入锅中，加入适量的水，大火煮沸，撇去浮沫。 4. 调整烹饪时间：根据黑豆的种类和数量，调整烹饪时间。一般来说，高压锅煮黑豆需要15-20分钟左右，普通锅需要更长的时间。 5. 焖煮：在烹饪过程中，可以加入一些调料和香料，如盐、胡椒粉、香葱等，增加口感和风味。 6. 冷却：烹饪完成后，让黑豆冷却一会儿，以免烫伤。注意事项
* 确保使用清洁的水来煮黑豆，以避免有害物质的摄入。 * 避免长时间烹饪过的黑豆，因为其中可能含有有害物质。 * 根据个人口味加入适量的调料和香料，以增加黑豆的口感和风味。 * 在烹饪过程中，注意火候的控制，以免黑豆煮得过烂或过硬。 总的来说，煮出美味的黑豆需要做好准备工作、掌握正确的烹饪步骤和注意事项。通过选择优质的黑豆、使用合适的烹饪器具、控制火候和加入适量的调料和香料，你一定能够煮出美味的黑豆来。十、即食麦片和快煮麦片哪个更好吃？
快煮麦片更加方便
市场上的燕麦片，一般可以分为：生燕麦片、快熟燕麦片、即冲即食燕麦片。通常，煮的快熟燕麦片营养比冲的要好，其中需要煮较长时间的生燕麦片最好。
快熟燕麦片与即食燕麦片的不同，主要体现在制作工艺上。快熟燕麦片是先将燕麦粒经过蒸煮后再烘烤，然后每粒燕麦粒切碎成三份，再蒸煮一次和碾平后直接切成薄片。而即食燕麦片则是经过焗烤，同时添加烤过的香味，从而减低燕麦片的水份，将来煮食时，可以更快吸收水份。然后跟快熟燕麦片一样，每粒燕麦粒会切碎成三份，再蒸煮和碾平。由于烤制温度较高，燕麦片亦较薄，当加入滚水后，便会即时煮熟。
快熟燕麦片与即食燕麦片的根本区别是燕麦粒没经打碎，而是直接切成薄片。所以，这种燕麦片是需要烹煮的，但因为也经过烘烤，所以烹调时间比生燕麦要短。这种燕麦片一般没有添加物，比即食燕麦片更为健康一些，但因为经过加工，营养也会损失一点。
