一、追求营养价值吃糙米还是精米？

吃糙米。糙米含有稻谷中95%的营养成分，其中含有的蛋白质，脂肪，维生素含量，比较利于人体吸收，并且其中的粗纤维成分也有助于胃肠蠕动。而精米仅含有稻谷中5%的营养成分，虽然口感较好，但其中含有的营养成分是无法满足我们日常需求的。

二、粗米杂粮比精米白面营养更全面？

是的，粗米杂粮更适合现代人食用，因为现在我们大家精米白面吃着，好多人都\患有三高症，高血脂、高血压、高胆固醇等等疾病，它和我们每天吃的，大魚大肉精米白面大有关系，粗米杂粮营养非常的丰富，它含有大量粗纤维和膳食营养，比精米白好。

三、糙米的营养价值比精米高吗？

当然是糙米的营养价值更高 。糙米是稻谷脱去外保护层后的颖果，内保护皮层（果皮、种皮、珠心层）完好的稻米籽粒 。

糙米的粗纤维、糠蜡等使口感较粗，质地紧密，与普通精致白米相比，糙米的维他命、矿物质与膳食纤维的含量更为丰富，被视为是一种绿色的健康食品 。

四、为什么糙米比精米的营养价值高？

因为经过层层加工的精米，大量的营养物质流失，最后大概只剩5％的营养成分。这种口感好、卖相好的米，把富含营养的表皮通通去掉，即最有价值的植物蛋白、脂肪、维生素、微量元素如锌、铁、钙等被当做“糟糠”抛弃了。

五、无精症和营养有关？

身体出现无精症，有可能是身体长时间的营养缺乏，或者是身体肾精亏虚证引起的无精症，平时注意加强营养，注意多吃黑色的食物如黑芝麻，黑木耳，黑米粥等等食物进行改善身体的肾亏虚的临床表现，根据具体的症状使用调节身体营养不良的药物进行改善症状。

六、精酿啤酒有营养吗？

精酿啤酒相比于工业啤酒，其营养价值更高。首先，精酿啤酒中的麦芽、酵母等原材料含有丰富的维生素B族和矿物质，如钾、镁、锌等，对身体健康有益。

其次，精酿啤酒中的酵母菌可以促进肠道健康，增强免疫力。此外，精酿啤酒中的酒精含量较低，不会对身体造成过多负担。但是，精酿啤酒同样也是一种饮品，过量饮用仍会对身体健康造成不良影响。

七、精米30与精米40的区别？

精米30和精米40是两款不同的电饭煲，它们的区别如下：

容量：精米30的容量为3升，而精米40的容量为4升，因此精米40可以煮更多的米饭。

功能：精米30和精米40的基本功能相同，都可以煮饭、煮粥、保温等，但是精米40还具有煮汤的功能。

材质：精米30和精米40的内胆材质不同，精米30的内胆采用的是铝合金材质，而精米40的内胆则采用的是不锈钢材质。

外观：精米30和精米40的外观设计也有所不同，精米30采用的是圆形设计，而精米40则是方形设计。

价格：由于精米40的容量更大，功能更多，内胆材质更好，因此价格也相对更高。

综上所述，精米30和精米40在容量、功能、材质、外观和价格等方面存在一定的差异。消费者可以根据自己的需求和预算选择适合自己的电饭煲。

八、什么是精面，精米？

1精面又叫酿皮，内蒙古巴彦淖尔的一道地方特色小吃，是一种用面粉做的凉食佳品。

2、为一种新型面食品质改良剂，主要用于挂面，方便面，米线，鲜面，饺子皮等面制品。

3、加有本添加剂的制品，具有色泽白润，弹性好，筋力强，面汤清，贮存期长，营养丰富等特点。

九、精米是什么米？

精磨后的精白大米，去掉了糠皮和糊粉层。相对与普通大米，“精米”含糠更少，含其他杂质也更少，(高精度大米)的外观亮度更高，制成的米饭更白，口感一般好于普通大米。但是，由于加工精度更高，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的米胚和皮层去掉的更多。因此“精米”的营养含量要明显低于普通大米。

十、精米指那些米？

精米是去掉糠皮和糊粉层后，再经过细致加工打磨后的精白大米。精米和普通大米相比，里面含有的杂质较少，因此做出的米饭颜色更白、口感更佳。

但精米的营养价值较低，其富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质的米胚和皮层被去掉了，为了健康考虑，精米要少吃。