一、人体提供能量的主要营养物质？

六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，它们的作用不同，能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质，蛋白质是构成人体细胞的基本物质，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量；糖类是人体最重要的供能物质，糖类也是构成细胞的一种成分；脂肪是人体内备用的能源物质，同时也参与细胞膜的构建；

二、人体营养物质主要组成元素是？

我们进行营养支持的目的是维持与改善机体、器官、组织和细胞的代谢与功能，促进病人的康复，营养不足和营养过度对机体都是不利的，所以在实施营养支持前，我们首先要明确人体的正常营养需要。

人体的正常营养需要包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水、电解质、微量元素和维生素，其中三大营养物质包括碳水化合物，脂肪、蛋白质的代谢是维持人体生命活动及内环境稳定最重要的因素。

他们的影响因素有，正常情况下，主要是年龄性别及表面积体温和环境温度等，第二可能是被饮食习惯和食物构成不同，各种营养物质被机体作为能量储存和转化为其他物质的量也有比较大的变化。

三、人体需要的营养物质主要有

随着人们对健康意识的不断提升，人们越来越重视饮食中所含的营养物质。人体需要的营养物质主要有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。这些营养物质对于维持身体机能的正常运转起着至关重要的作用。

蛋白质是构成人体细胞的基本组成部分，而且对于维持身体健康、促进生长发育具有重要意义。蛋白质主要存在于肉类、鱼类、禽类、豆类等食物中。每天适量的蛋白质摄入不仅能提供身体所需要的氨基酸，还能维持骨骼、血液、酶和脂肪等物质的正常代谢。

碳水化合物是人体最主要的能量来源。常见的碳水化合物有淀粉和糖类。它们广泛存在于大米、面食、土豆、蔬菜、水果等食物中。适量的碳水化合物摄入不仅能提供身体所需的能量，而且能促进脑部活动和肌肉运动的进行。

脂肪在人体内起到储能、维持体温、对内脏器官进行保护等重要的功能。脂肪主要来自于植物油和动物油。但是，应该注意选择健康的脂肪来源，并控制脂肪的摄入量。不同类型的脂肪对人体的影响也各不相同。适量的不饱和脂肪酸有益于心脏健康，而过多的饱和脂肪酸则有可能增加患心脑血管疾病的风险。

维生素是促进人体正常生长发育和维持代谢功能所必需的有机化合物。维生素包括水溶性维生素和脂溶性维生素两类。水溶性维生素主要存在于新鲜蔬菜、水果、豆类等食物中，如维生素C、维生素B等；脂溶性维生素主要存在于动物油、蛋黄、肝脏等食物中，如维生素A、维生素D等。适量的维生素摄入能够增强人体的免疫力，促进新陈代谢的进行。

矿物质是人体必需的无机物质，它们参与构成体内组织和维持体内环境平衡的功能。常见的矿物质有钙、铁、锌、钾等。钙是维持骨骼健康所必需的，主要存在于乳制品和豆制品中；铁是合成血红蛋白和维持身体正常代谢所不可或缺的，主要存在于红肉、豆类等食物中；锌是维持免疫系统和细胞分裂所必需的，主要存在于海鲜、肉类等食物中；钾是调节血压和维持心脏功能所必需的，主要存在于水果、蔬菜等食物中。

保持均衡的营养摄入对于人体健康至关重要。合理的饮食结构应该包括以上提到的各种营养物质。建议大家多摄入新鲜的蔬菜和水果，适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪。此外，根据个人身体状况和需求，补充适量的维生素和矿物质也是必要的。

总之，人体需要的营养物质是多样的，每种营养物质都有其特定的功能和作用。只有保持合理的饮食结构，摄入充足的各种营养物质，才能让我们的身体保持健康、功能正常。建议大家养成良好的饮食习惯，追求均衡营养，实现健康生活！

四、人体所需要的营养物质主要有哪些？

这里的营养一般指营养素，营养素参与机体组织器官的构成，提供能量，调节生理功能，是人类赖以生存的物质基础。人体生命活动所必需的营养素有四十多种，按照结构和功能可分为六大类，即蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质和水。其中脂类、蛋白质和碳水化合物需求量较多；维生素和矿物质所需量相对较少。

1、蛋白质：蛋白质是构成生命的重要物质基础，人体的一切细胞组织和具有重要生理作用的物质都由蛋白质参与构成。同时蛋白质的种类很多，其中就包括酶类、激素等，因此也具有调节人体生命活动和新陈代谢；另外，蛋白质在体内分解会产生能量，也是人体热能的主要来源之一；除此之外，蛋白质还是人体氮的唯一来源；

2、脂类：脂类是脂肪和类脂的总称，脂类也是构成人体细胞的重要成分，在维持细胞结构和功能中起着重要作用；同时脂类还可以促进食欲，增加饱腹感，给人体提供必需脂肪酸，也是人体热能的主要来源之一；另外脂类还促进脂溶性维生素的吸收，保护体内脏器维持体温，参与构成某些内分泌激素以及脂肪肝的形成，参与胆固醇的溶解和排泄等作用；

3、碳水化合物：碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的一大类化合物，因为低分子量的碳水化合物有甜味，因此也称为糖类。碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质，并且有调节细胞活动的重要功能；除此之外，碳水化合物还有节氮、抗生酮等作用；

4、维生素：维生素是维持机体正常生理功能及细胞内特异代谢反应所必需的一类低分子有机化合物。在机体的生长、发育、代谢等过程中起重要作用，但其在体内含量极微，很多维生素人体无法合成，必须由食物来供给；

5、矿物质：矿物质在体内可以构成组织和细胞的成分，调节细胞膜的通透性，维持正常渗透压及酸碱平衡，也可以参与神经活动和肌肉收缩，还可以构成酶的辅基、蛋白质、维生素、激素和核酸等的成分，或参与酶系的激活；

6、水：水是维持生命活动最基本的物质，是人体含量最多，也是最重要的营养素之一，是构成细胞和体液的重要成分，其具有调节体温、润滑、促进物质代谢以及维持组织的形态和功能的作用。

五、人体消化和吸收营养物质的主要部位是什么？

消化道由口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠和肛门组成,口腔能初步消化淀粉,胃对蛋白质有一定的消化能力,并能吸收少量的水、无机盐和酒精;小肠是消化食物和吸收营养物质的主要场所,这是与小肠的结构特点相适应的:小肠长约5～6 m,小肠内具有肠液、胰液和胆汁等多种消化液;小肠内壁有环形皱襞,皱襞上有小肠绒毛,增大了消化和吸收的面积;小肠绒毛内有毛细血管和毛细淋巴管,绒毛壁、毛细血管壁、毛细淋巴管壁都是由一层上皮细胞构成的,有利于营养物质被吸收;大肠只能吸收少量的水、无机盐和维生素.

六、人体消化食物，吸收营养物质的主要器官是什么？

食物消化和吸收的主要部位是小肠。

小肠内消化是至关重要的，因为食物经过小肠内胰液、胆汁和小肠液的化学性消化及小肠运动的机械性消化后，基本上完成了消化过程，同时营养物质被小肠黏膜吸收了。

小肠绒毛内有毛细血管和毛细淋巴管，绒毛壁、毛细血管壁、毛细淋巴管壁都是由一层上皮细胞构成的，有利于营养物质的吸收。

七、人体的眼球怎样获得营养物质？

眼球本身也是有丰富的神经以及血管儿的，在眼球的后方有，视神经以及静脉动脉供应眼睛的自身营养，另外眼睛本身可以产生防水，防水在眼球里面，从前方到后方可以来回循环，也能够用于维持眼内压。正常的饮食就可以足够补充眼睛所需要的营养。

八、人体主要的能源物质和热量最高的营养物质分别是？

主要的能量物质是ATP，热量最高的物质是糖类，生物体的任何能量都储存于自身的各种营养物质中，在跑步和运动过程中会发生消耗和燃烧，为人体提供大量的能量，人类的生命活动也需要能量，都从各种糖类和生命体的各种物质中索取，所以能量都在细胞物质中

九、人体吸收营养物质最佳时间？

最好的时间是早上,

人体每天需要的营养百分之五十是早上吸收的，

所以早餐很重要哦,即使是减肥也要吃早餐,不然伤害身体。

十、人体吸收营养物质是什么？

1. 人体吸收营养物质是通过消化吸收作用完成的。2. 食物在进入胃后，经过胃液分解，转移到小肠进行吸收。营养物质在小肠中被吸收后进入血液循环系统，供给身体各个器官细胞进行代谢和生长。营养物质的吸收主要受到消化系统功能、食物的质量和多少、个体的生理状态等因素的影响。3. 营养物质的充足摄入和全面吸收对人体健康至关重要。建议在饮食中合理搭配多种食物，增加食物多样性，有助于提高营养吸收效率。同时，还应注意避免食用过多含脂肪、糖分等高能量食物，以免导致能量过剩和营养不良。