一、吃什么可以清肺？吃什么对皮肤好？

肺经主金肺和大肠相表里表皮毛，喜白色。肺功能不好的人可以多食用一些梨、白萝卜、白木耳、薏米、百合、冬瓜等，既可以清肺又可以美容。

二、健康指数是几星满啊

6星

人体健康新标准 1.有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张。2.处事乐观。乐于承担责任，事无巨细不挑剔。3.善于休息，睡眠良好。4.应变能力强，能适应环境的各种变化。5.能够抵抗一般性感冒和传染病。6.体重得当，身体匀称，站立时头、臂、臀位置协调。7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睛不发炎。8.牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常。9.头发有光泽，没有头屑。10.肌肉、皮肤富有弹住、走路感觉轻松。评定人体健康的常用指数 采用指数来评定人体，是把有关评定身体发展和体质状况的项目，采用一定的方法折合成一定的指数，然后根据这个指数来评定身体发展和体质状况。了解一些评定人体常用指数，对于完善自身的形体大有益处。

三、怎样才能走出心理不平衡的阴影？？？

其实就是妒忌。肯定会有不良情绪，最好先转移注意力，如听音乐、看电影、玩游戏等，让情绪平复了再认真考虑事情是否真的不平衡，或者想办法使其平衡

四、习惯性的失眠会导致健康指数下滑吗？

长期失眠会导致人体的各项机能紊乱，精神不振，免疫力下降，进而引发各种疾病。所以一定要保持健康睡眠，当你不是因为某种疾病影响而失眠时，要警惕你已处于亚健康的边缘。同时失眠能在许多方面损害人们的正常生活，如：失眠的人常出现注意力不集中、工作质量差，记忆、逻辑推理和注意力下降，疲劳、易怒或健忘等，影响工作及学习，进而引起压力和人际关系的紧张。

五、冬季脸部皮肤干燥怎么办？

多喝水啊~~！