一、有助于消化的益生菌？
推荐市面上较为知名的几种益生菌牌子：
1、贝克曼：拥有100多年历史的贝克曼，是美国著名的益生菌品牌，拥有多种益生菌制剂，如乳酸杆菌、酵母菌、芽孢杆菌等，帮助消化和改善免疫力，推荐给那些常常经历健康问题的人。
2、Jarrow Formulas：Jarrow Formulas是一家优质的营养补充品品牌，拥有丰富的益生菌制剂，如乳酸杆菌、枯草芽孢杆菌，帮助改善肠道健康，提高免疫力，是帮助消化的不错选择。
3、Bio-Kult：Bio-Kult是一家英国本土的益生菌品牌，拥有多种益生菌制剂，如乳酸杆菌、枯草芽孢杆菌等，帮助调节肠道菌群，改善肠道健康，提高抵抗力，是帮助消化的不错选择。
4、Garden of Life：Garden of Life是美国本土的一家优质益生菌品牌，拥有多种益生菌制剂，如乳酸杆菌、芽孢杆菌等，帮助改善肠道健康，改善消化功能，是帮助消化的不错选择。
二、有助于脂肪消化的消化液是？
能消化脂肪的消化液有胆汁、肠液、胰液。
1、胆汁：胆汁是肝细胞分泌的分泌液，胆汁由胆盐、胆色素、胆固醇、卵磷脂、钾、钠、钙等组成，人在进食后或食物在消化道内都可以引起胆汁分泌增加，虽然胆汁中不含消化酶，但能够促进脂肪的消化。因此，能消化脂肪的消化液有胆汁。
2、肠液：肠液包括十二指肠液、大肠液、小肠液等，十二指肠液中含有胃蛋白酶状的蛋白酶，有凝乳、分解脂肪、分解淀粉的作用。肠液中含有消化糖类、脂肪和蛋白质的酶，因此，能消化脂肪的消化液有肠液。
3、胰液：胰液一般是指人体由胰腺外分泌部分泌的一种无色无臭的碱性溶液。胰液中包含水和碳酸氢盐，胰液中含有消化糖类、脂肪和蛋白质的酶，可以将中性脂肪分解成甘油和脂肪酸，因此，能消化脂肪的消化液有胰液。
三、有助于脾胃消化的音乐？
飘落的迎春音乐:缪晓铮 - 红楼十二钗 柔情似水音乐:赵聪 - 琵琶新语 老人吃饭来点音乐,能提高消化系统的植物神经兴奋点,从而起到增强食欲、促进消化的作用。 音乐对神经的刺激,可促使人体分泌各种激素、酶等利于健康的物质,从而促进胆汁、唾液等消化液的分泌。
四、有助于成人睡眠的故事？
有助于成人睡眠的故事
我躺在一片黑漆漆的虚无之中，周围什么也没有，只有无尽的黑暗。我静静地躺着，漂浮着，一动也不动。
突然一滴水滴滴落在我的身旁。啪，溅起一朵小小的水花，原本虚无空寂的空间里随之泛起了涟漪，越铺越远，越来越大。随着水波闪动的，是炫彩的七色霞光，他们伴着波纹闪耀。起初只是一点晦暗的星光，随后开始此起彼伏的四处闪烁。红的，绿的，橙的……这边一闪，那边一亮，越来越耀眼，越来越璀璨。
终于，一颗星光爆破了，喷射出了七彩的流光，如烟花般绚烂，同时散播出悦耳的声响。其他璀璨的星光也纷纷爆破，绚烂的音乐华章高潮迭起，把整个世界染成七彩的斑块，遮住了一切。
屏幕上的彩色斑块融化般的退去，我躺在床上，整张床漂浮在纯净幽深的水上。周围依旧是一片漆黑，水很纯净，深邃的水底如满天星光般隐藏着无数个微弱的亮点，或明或暗，幽幽地闪烁着。水波轻轻的拍呀拍，我的床轻轻地摇啊摇。水面上凸起一股水，变成一只小兔子，随即又解体坍塌，变成了一朵浪花无声无迹地消失了。又凸起一股水，变成一只小熊，随即又坍塌。又有好大的一股水，翻滚着，拍打着，从水中凸起，变成一棵参天大树，有树枝，有叶片，甚至还有一两天水树叶轻轻飘飘的落在水面。落下的那一瞬间水还保持着树叶的形状，继而又融化了。大树中的水颤动着，激荡着，不一会儿的功夫，水大树也坍塌了，他激起的波浪轻轻摇动着我的床板，我能感受它坍塌时带来的微风，但却没有一丝水滴落在我身上。
一只水海豚从水中一跃而起，从我床的这一头一直飞到另外一头落下。它带起的水花在空中打了个卷，变成了白色的烟霞。
几点烟霞弥漫，扩散开来，浓浓的，遮天蔽日。我看不见，也听不见，静静地躺在床上，仿佛感到云雾在我脸庞缭绕。
头顶上两个小布人探出头来，从云雾中波开一个小洞，跳到我的身边。他们一左一右，使劲地吸着雾气。每吸一点，雾就小一点，他们的身体就变大一点。终于，雾吸光了，两个小人变得像山一样大。他们围着我的床跳山羊，你跳过我，我跳过你。
跳着跳着，一个小布人的线头开了，露出里面的绒绒。另一个布人就拽着绒绒往外抽。抽呀抽呀，突然，无数彩色弹力球像瀑布一样倾泻了出来，落到地上又弹起来。我睡在一个彩虹弹力球的瀑布里。巨大的彩球落下，又高高弹起，再落下，再弹起。
每弹一次，彩虹球就会变小。从脸盆大，到盘子大，到碗口大，到苹果大，到葡萄大，到黄豆大，到米粒大，到针尖大，直到再也看不见。
另一个小布人愣愣地看着这一切，随机，哗地一声，他也变成了无数的彩虹弹力球，坍塌着落下，弹起，越来越小，直至消失。
所有的彩虹球都不见了，只剩下一颗珠子大小，弹啊弹啊弹。它不会变小，弹得也很奇怪。有时明明落下的很缓慢，但却高高的弹起。从这边落下，却转到另外一个方向弹起。它在我的床边弹呀，弹呀。终于滚到床下，不弹了。
好安静，什么声音也没有。我静静地躺在床上，一动也不动。
在我的床下突然飞出了许多白鸽。无穷无尽的白鸽，应接不暇地，扑棱着翅膀飞向天际，如白虹贯日一般。最远的白鸽已经飞到了天边，床下还有源源不断的白鸽涌出。不知何时，接连涌出的白鸽已经变成了固定床架的丝线，天上的白鸽已经变成了巨大的彩色的气球。床轻轻的摇晃着，我已经被气球带上了天际。
云朵轻轻拂过我的发梢，我闭着眼躺在床上。现在是黑夜，月亮在身边变得很大很大。突然月亮上的环形山破了，流出了奶油，很香很香。
我低头看了一眼孩子，已经睡着了。我于是蹑手蹑脚地下了床，关上屋门，溜出去了
五、有助于睡眠的礼物送人？
有助于睡眠的可以建议去看看薰衣草吧，这个有宁神帮助入睡的功效，还很香，是个不错的选择，可以买香袋放在卧室里，床头柜，还可以放在卫生间，衣橱里，一物多用，我觉得还是可以的
六、南方有助于睡眠的花卉？
4种有助于睡眠的“花草”，适合南方种养，卧室里养一盆就够了，芳香好养漂亮：
薄荷，它的叶片不仅有驱蚊的作用，而且有一些薄荷还可以泡茶，炒菜吃，散发出清凉的味道来，促睡眠。
米兰，是属于一种南方的花卉，它的花朵有淡淡的香味，非常有助于睡眠。
瑞香，属于瑞香科的花卉植物，叶片碧绿养眼，开花香味沁人心脾，种好瑞香，只要平时放在半阴的环境中，不要让太阳暴晒，保持温暖湿润的生长环境，就可以养护。
薰衣草，它的叶片和花朵都带有淡淡的芳香，盆栽薰衣草夏季不要暴晒，及时浇水，开花后及时修剪，就能促使它长势茂盛，开花不断。
七、梨有助于消化吗？
吃梨是有助于肠胃进行消化的，如果感到肠胃消化不良，引起不适，是可以吃梨的。还可以吃一些有助于消化的食物，比如山楂、苹果。建议服用健胃消食片或大山楂丸等药物来来改善消化功能。平时饮食建议少量多餐，避免吃辛辣、刺激和过于生冷的寒性食物，以免影响肠胃的消化。
八、什么茶有助于消化？
山楂茶
，主要原料为山楂和绿茶，具有健脾开胃，消食化积，降脂减肥等功效，特别是吃了大量的肉以后泡上一壶山楂茶，能够促进胃液的分泌，增加胃内酶素，促进脂肪类食物的消化。
九、地瓜有助于消化吗？
不知是说的白地瓜还是红薯地瓜，不管是哪种都要吃熟的容易消化，水果地瓜也要做成菜吃，生的吃多了不好，都含有一定的淀粉，所以还是吃熟的容易消化。
十、吃什么有助于睡眠？
一、杏仁，杏仁中不但含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，也含有色氨酸和松弛肌肉的良药镁，都有助于睡眠。
二、酸奶，酸奶除了能消除疲劳，发酵后的酸奶吸收起来更容易，有利于清洁肠胃。
三、小米，小米中淀粉的含量和色氨酸都很高，有助于人安眠。
四、睡前吃苹果、香蕉等水果，可以抵抗肌肉疲劳，让肌肉松弛，尽快入眠。
