一、沙拉拌沙拉做法？

1、黄瓜1根切片，洋葱一个切片，圆白菜半个切丝

2、取鸡蛋两个放入锅中，大火煮5分钟

3、从锅中取出鸡蛋，剥皮，切成4份

4、另取碗，在里面依次放入蔬菜、鸡蛋

5、放入沙拉酱适量

6、做好后即可享用

二、健身沙拉酱推荐？

冠利是德国知名沙拉酱、调味品品牌，沙拉酱以高颜值包装、低卡路里等优点大受欢迎。冠利香草沙拉汁颇受减脂人士喜爱，原料采用不饱和脂肪酸含量更高的菜籽油，热量和脂肪都较其他品牌产品低，每100g沙拉汁的脂肪含量甚至可以忽略不计。再加入香菜碎、洋葱和胡椒碎点缀调味，用透明的玻璃瓶装载，颜色明亮宜人。这款沙拉汁十分适合用来制作蔬菜沙拉和什锦沙拉，回味略酸但不刺激，售价适中，购买也还算便捷，注重低热量摄入的人群可将这款调味汁纳入考虑范围。

三、沙拉做法？

沙拉的做法

食材：紫甘蓝、芒果、火龙果、小番茄、梨、沙拉酱、食用油。

步骤：

1、紫甘蓝洗净切丝，芒果保划十字刀取出果肉，火龙果切块，小番茄对半切开，梨切块备用。

2、依次将切好的芒果、火龙果、小番茄和梨放入碗内，用勺子不断搅拌均匀。

3、最后放上紫甘蓝丝，撒上沙拉酱后搅拌均匀，一份美味的蔬果沙拉就做好了。

四、水煮鸡胸肉沙拉的做法？

水煮鸡胸肉蔬菜沙拉的用料

鸡胸肉 1块生菜 4片紫甘蓝 4片圣女果 5颗柠檬 2片

水煮鸡胸肉蔬菜沙拉的做法步骤:

步骤 1

鸡胸肉切成条放糖，盐，生抽，醋，腌制15分钟。

步骤 2

紫甘蓝，生菜手撕成片，开水煮过。

步骤 3

一样，水煮鸡胸肉。

步骤 4

对于健身的人来说，拿小点的盘子更好控制食量。摆好盘，淋上橄榄油和沙拉酱就好了。

五、鸡蛋蔬菜沙拉的家常做法是什么？

用料

鸡蛋蔬菜沙拉的做法

1. 鸡蛋煮熟去壳，切成4—6瓣待用。
2. 西红柿切小块，生菜洗净撕成小片，洋葱切丝。
3. 西红柿、生菜和洋葱拌好后铺在沙拉碗底部，鸡蛋放在上面。
4. 将剩下材料混合成沙拉汁淋在准备好的食材上即可。

小贴士可根据口味缴入火腿、午餐肉、豌豆粒玉米粒什么的。

六、蔬菜沙拉做法沙拉酱？

准备食材：生菜100克、紫甘蓝50克、黄瓜半根、圣女果5个、沙拉酱10克，拌匀，好吃

七、青草沙拉做法？

青草沙拉是创造与魔法最新联动角色灰太狼的饲料，萝卜包+土豆包+薄荷=青草沙拉(灰太狼-50包保底)

八、海藻沙拉做法？

海藻沙拉的吃法一般有以下几种：

1.把海藻放入大碗，加入料酒、醋、油，调入适量盐、胡椒粉，搅拌均匀即可。

2.把海藻放入大碗，加入料酒、醋、油，调入适量盐、胡椒粉，搅拌均匀，加入熟的西红柿、胡罗卜、青椒等，再搅拌均匀即可。

3.把海藻放入大碗，加入料酒、醋、油，调入适量盐、胡椒粉，搅拌均匀，加入一些海鲜，如虾、鱼、鱿鱼等，再搅拌均匀即可。

4.把海藻放入大碗，加入料酒、醋、油，调入适量盐、胡椒粉，搅拌均匀，加入一些蔬菜，如洋葱、蒜、大葱等，再搅拌均匀即可。

5.把海藻放入大碗，加入料酒、醋、油，调入适量盐、胡椒粉，搅拌均匀，加入一些水果，如芒果、菠萝、梨等，再搅拌均匀即可。

九、虾仁沙拉做法？

虾仁沙拉是一道美味的沙拉。虾仁沙拉以新鲜的虾仁为主要成分，搭配各种时蔬或是水果，口感鲜美且营养丰富，受到众多食客的喜爱。虾仁沙拉做法简单，首先需要将虾仁撕成小块，加入与之搭配的蔬菜水果等材料，最后淋上调料即可。同时，虾仁沙拉也是一道非常健康的食品，富含蛋白质和各种维生素，适宜搭配一些低脂酸奶等健康食品，也是一道受欢迎的减肥食品。

十、沙拉菜做法？

主料：圆白菜200克，番茄80克，黄瓜60克，

辅料：青椒30克，洋葱（白皮）30克，

调料：色拉油15克，盐2克，柠檬汁20克，蜂蜜10克

做法：

1.把所有准备好的材料（圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱）分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。

2.把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。

3.最后，把所有的调味料（色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜）混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以了。