一、女生健身能喝氮泵么？

觉得没什么必要，适合比较专业的健身人士，氮泵主要作用就是增加身体亢奋程度，提高负重和运动效果，还需要配合其他补剂一起摄入才能发挥最大效果，但是需要大量水分摄入，来排泄代谢后的产物

二、氮泵小银瓶是什么？

是一种帮助我们在锻炼过程中增强力量并优化性能的产品。

它是粉末状补充剂，也就是锻炼前补充剂。氮泵通常有包含各种成分的组合，一般组成成分为：咖啡因、肌酸、牛磺酸、维生素等等。能够帮助我们增加精力、耐力、提升运动表现，这使它成为去健身房之前服用的理想补充品。

三、不健身的人能喝氮泵吗？

不健身的时候，没必要喝氮泵。很多高级训练者服用氮泵的目的是为了突破瓶颈。

因此，使用氮泵时一定要注意：

●不要过量（一周2-3次，不要每次训练都吃，不要一次服用多份）

●不要形成依赖（一般服用两个月停一个月，要及时停用）

●不要觉得不吃氮泵就不能训练。

●不要使用杂牌/违禁成分氮泵。

●训练年限较低的，可以不使用氮泵！

四、喝氮泵算自然健身吗？

算。

氮泵一般建议在训练前吃的，这样就可以保证训练期间血液中的浓度达到峰值。假如你不能提前摄入，那么补剂的作用就不能充分的发挥。

可以在训练前10-20分钟一勺5g氮泵，温水或凉水送服。尽量空腹，饭前或饭后2小时就叫空腹。

不过需要注意的是氮泵不宜连续长期服用，最好使用时机是每个训练循环的最累的一到两天，如果小肌群训练就不要使用氮泵了，消耗不够，容易影响睡眠。