一、豆芽为啥不能多吃？

豆芽可能在加工过程中会放防腐剂保证不发霉，用化肥促生长，用无根剂使不长根须，这些都是对身体有害的物质，过多食用对身体不好。所以不能每天吃

二、龙虱为啥不能多吃？

龙虱不能多吃。因为龙虱寄生在鱼类身上，吃太多龙虱会导致寄生在鱼体上的龙虱寄生量增加，对鱼体健康造成危害。此外，龙虱含有较高的细菌和重金属，如果大量食用可能会对人体健康造成不良影响。在产生鱼类龙虱问题时，可以通过经常清理鱼缸水体或工具的消毒等方式预防龙虱的滋生。如果在食用鱼类时发现有龙虱，可以使用练习的方法将其清除，切勿直接食用或食用过量。

三、无鱼鳞鱼为啥不能多吃？

这种说法是错误的。

无鳞鱼就是没有鱼鳞的鱼。但是实际上，专业的鱼类分类当中并没有的无鳞鱼这一分类。无鳞鱼更多的是大众直观的概念，也就是看上去没有鱼鳞的鱼。无鳞鱼被很多人称为“水中人参”，因为营养丰富，肉多刺还少，肉质也很鲜嫩，大概意思就是物以稀为贵的意思，没鱼鳞也很好处理。

四、菠萝蜜为啥不能多吃？

吃多了会觉得腻还会长胖

菠萝蜜的甜度很高，口感香甜，糖分含量较多，摄入过多的菠萝蜜就相当于吃入了很多糖分，容易脂肪堆积长胖，会比较腻

五、调和油可生吃，为啥不能多吃？

因为调和油是由多种食用油掺混的食用油，在掺和过程中为了降低成本会掺入大部分的棕榈油和转基因大豆油，而高品质的食用油会掺入很少而造成食用调和油质量低而价格高，吃好调和油最好自已多买几种小包装食用油轮换着吃！

六、翻糖蛋糕为啥不能吃？

翻糖蛋糕其实可以吃，但不建议吃原因如下：

一是原料色素等添加剂不少，看起来颜色漂亮增加了美观，但食用身体不宜

二是，大量的工艺特别繁杂，需要人工手工制作，增添了不安全食用因素

翻糖蛋糕的翻糖制作：将糖皮和糖膏按1:1的比例混合，取出一部分，用牙签调成你想要的颜色，将调好的糖花擀成一张大圆片，用太阳花的模具按在糖花上，将多余的边接开，将压好的花片放在海绵上进行整理。用尖的一头将花纹印压深，再用小圆的一头从中心向外拖一下，在中心点用小圆头按压，在中心涂抹上蜂蜜水，同样的方法制作不同直径大小的花，并将小的花放在大花上。注意每片叶子要交错放，再在中心点按压一下，取块混合好的糖花用红色染好，将红色的糖花搓成条状，再切成小丁，搓成球状，按平，将圆点放在花的中央作为花芯，太阳花就完成了。

七、为啥糖炒栗子不能微波？

可以。

微波炉加热方式最快捷，但是加热糖炒板栗一定要逐个先开个小口，用刀背轻轻拍一下即可，因为固体或凝胶状的食物，如果表面质地细密、含水量高且内部有空气，用微波炉长时间加热就容易爆炸防止加热过程中炸裂，然后将糖炒板栗放到玻璃器皿中，选择先高温加热转中温加热，大约1-2分钟即可得到和现买回来的糖炒板栗，口感差不多，这也是最推荐的一种加热方式。

八、从生物的角度看月饼为啥不能多吃？

虽然美味，但从营养角度看，是能量高、脂肪高、糖含量高的“三高食品”。所以，月饼不能多吃。月饼与不同的饮料及食物搭配也要注意，比如进食月饼不要饮酒，不可同食其它油腻甜食，同时饮用些淡茶，可减少月饼的滋腻感。配合蔬菜和粗粮可减少油脂的吸收。

九、长痤疮不能吃高糖是否正确，面包不能吃，米饭不能多吃，这不是反人类？

已经证明，高gi饮食会引起痤疮。

主要因为高gi饮食导致胰岛素快速增加，过剩的胰岛素可引起雄激素增加，使皮脂腺分泌导致痤疮。

就我个人而言，一吃蛋糕，芝士，就会长痘，需要格外控制好糖的摄入。现在豆浆不加糖，反而能感受到食物最本质的味道。

十、控糖是一点糖都不能吃吗？

控糖不是一点糖都不能吃的，只是尽量的少吃，即是完全不吃，食物中都是有糖份转换的可能的，比如大米饭可以转化成糖的，面制品的淀粉转成糖（摄入人体转化），因此控糖以控制主食的量为主的。