一、牛腩除了焖萝卜还可以焖什么？

牛腩肉与番茄、西红柿一起做焖锅比较好吃，做法如下：

用料：

牛腩，1斤，切成小块，冷水浸泡1小时

小葱，2根，去腥味

姜，三片，去腥味

料酒，1勺，调味

白醋，半勺，调味

西红柿，2个，切成小块

金针菇，两大把，撕碎成小撮，洗干净

番茄酱，1勺，生抽1勺，加半碗水调和

做法：

1.牛腩冷水浸泡一小时后，冷水上锅煮，水开后转小火焖

2.加入葱姜，料酒，白醋，盖锅盖焖1-2小时，直至肉软烂

3.上面两步也可以合并成一步，直接冷水放入调料到高压锅里压1小时

4将软烂的肉，带着一些汤水捞出（汤水可以没过肉），葱姜不要

5.导入番茄生抽的水，开始中小火收汁

6.收汁快结束时放入金针菇，翻动，金针菇软后，捞出开吃

7.可以放点香菜叶点缀

二、萝卜焖牛腩很热气吗？

不热气，萝卜焖牛腩不热气的，萝卜是比较正气的蔬菜，牛肉本身是有点燥热的，但种萝卜一起焖煮后总体是不热气的，是属于温补食材。

三、冬瓜萝卜可以一起焖牛腩吗?

可以的。

牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。而冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡，所以两者在一起炖着吃，既美味又有营养。胡萝卜素有“小人参”的美称，富含维生素A，清心明目。

四、白萝卜焖牛腩可过夜吗？

如果是夏天气温高室外就不能过夜，只能放冰箱低温保存，因为牛腩属高蛋白物质，高温会很容易使蛋白质腐败变质，如果放在室外那么白萝卜焖牛腩就坏掉了。但是假如是寒冷的冬天那么过夜一个晚上是没问题的。

五、控糖可以吃水萝卜吗？

可以吃些水萝卜。由于水萝卜所含的80%以上是水分，18%以上为粗纤维，只有不到2%的多糖与矿物质，且升糖指数很低，控糖期间每天一个150克的水萝卜是没有问题的。

六、孕期控糖可以吃哪些水果？

孕妇控糖，可以食用升糖指数较低的水果。各个水果的升糖指数不一样，如果升糖指数超过70属于高升糖指数水果，升糖指数55-70属于中升糖指数水果，升糖指数低于55属于低升糖指数水果。低升糖指数水果有李子、苹果、桃、猕猴桃、草莓、柚子等。相对于选择水果种类，量的掌控更重要。

一般推荐孕妇孕期水果量，每天200-350g。对于体重比较大、血糖偏高的孕妇，每天200g水果，可以选择升糖指数较低的水果。此外食用水果的时间也比较重要，水果最好在两餐间，如上午或下午。将1天的水果量分2次，不至于使得血糖升得比较高。如果饭前、饭后食用，会造成短时间内血糖升得比较高，餐间食用会使血糖比较稳定。

重点是：管住嘴，迈开腿。

七、控糖可以吃鹰嘴豆吗？

控糖是可以吃鹰嘴豆的。

控糖可以适当的吃一些鹰嘴豆，鹰嘴豆中含有的营养元素相对比较丰富，如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B2、甲基纤维素、钙、钾、锌等等，可以有效的补充患者身体当中所需要的营养元素。

八、控糖可以吃米粉吗？

不可以，因为米粉米线都是由大米转化而成的，大米经泡发含有很高的蔗糖，不容易被消化，所以控糖期间不可以吃米粉米线。

九、控糖可以吃蜂蜜吗？

不可以吃

控糖不能吃：

1、含糖量高的食物。例如：蜂蜜、糖果、菠萝蜜、荔枝、香蕉等富含糖分食物。

2、高热量的食物。例如：蛋糕、巧克力、烧烤、炸鸡这些高热量的食物。

3、碳水化合物含量高的食物。例如：粥、面汤、土豆、山药等。

十、控糖可以吃燕麦吗？

1.可以

2.一般情况下控糖燕麦要掌握好，一定的量，也不能多吃，可以每天用燕麦煮粥或煮饭。空腹实用。但也要搭配，营养合理可以搭配一些蔬菜或者瘦肉之类的进行食用，可以更好的起到降糖的效果。