一、孕妇吃的低糖水果有哪些？

孕妇在孕期需要大量的营养来维持身体所需。所以要摄入足够的营养素，例如蛋白质维生素，矿物质的。但是也要控制热量的摄入，不能吃一些热量很高的食物，不然会导致糖尿病的发生。低糖的水果有西柚，低糖水果有番石榴、木瓜、雪莲果、柚子、樱桃等。

二、适合控糖吃的食物？

1.蔬菜：比如有芹菜、木耳、白菜、洋葱、花椰菜、香菇、菠菜、金针菇、生菜、苦瓜、黄瓜等。

2.五谷杂粮：比如荞麦、黑米、玉米、黄豆、四季豆、紫米等。

三、控糖可以吃的外卖？

控糖可吃的，第一类粗粮类，比如玉米排骨汤，红薯山药南瓜饼，杂粮煎饼果子

第二类鸡胸肉沙拉，牛肉干，西红柿炒鸡蛋，蔬菜沙拉之类。

四、控糖可以吃无糖的面包吗？

控糖可以吃无糖食品的，木糖醇食品也可以，但是无糖的面包也是有面粉的，也可以转化成为糖分的，所以控糖不建议吃无糖的面包。

五、控糖吃的粗粮有哪些？

对于糖尿病人来说，控制饮食很重要，通常适合吃一些粗杂粮，粗杂粮含有大量粗纤维，含糖量低，比如玉米、燕麦、荞麦、黑米、糙米、全麦等都是控糖的食物。

六、焦虑症可吃的水果有哪些？

焦虑症可以吃苹果、香蕉、梨，这些维生素含量相对较高，多吃可以增强免疫力，尤其需要补充维生素B含量高的水果，可以抑制神经活动，对焦虑症有好处焦虑症饮食并不太禁忌，酒精、烟草、咖啡、茶都要禁止，这种物质刺激太大，晚上喝太多容易入睡。

七、控糖可以吃的零食？

可以食用的小零食主要的要求是不能含糖，不含糖的小苏打饼干、木糖醇点心，还有干果、花生米、瓜子、核桃、水果都可以食用。

吃的量都不能过多，比如葵花籽每次吃不能超过十颗，花生米吃不超过五颗，核桃吃半个，

八、控糖减脂可以吃的坚果？

杏仁，核桃，腰果，榛子。控糖减脂可以吃的坚果有，杏仁，核桃，腰果，榛子。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有膳食纤维和蛋白质，能够提供能量并帮助控制饥饿感，是控糖减脂最好的食物

九、适合糖友吃的十大控糖主食？

对于糖友来说，选择低GI（血糖指数）的主食是非常关键的。十大控糖主食包括：糙米、糙米粉、全麦面包、全麦馒头、燕麦粥、荞麦面、红薯、芋头、低糖水果和豆类。

这些食物富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于控制血糖水平、缓解饥饿感和提供长效能量。在补充碳水化合物的同时，选择有益于血糖控制的食材，对于糖友的身体健康十分重要。

十、控糖可以吃的十大主食？

控糖可以放心吃的十大主食,藜麦、乔麦、苦荞、奇亚籽、黑米、 薏米、红豆、 绿豆、 白芸豆、鹰嘴豆。正确控糖不等于戒糖，注意不能戒主食，而是选择中低GI食物适量吃，保证充足碳水能量的同时减缓血糖上升，所以选对主食很重要。