一、大宝哥语录？

有的因为大宝哥常常在直播中给出一些激励人心的话语和智慧分享，例如“人生不要抱怨，因为抱怨不会给你带来任何收获”，“每一份耕耘都有回报的一天”，等等。如果您对大宝哥的语录感兴趣，可以了解更多他的直播内容和思想分享，从中获取更多的启发和帮助。

二、大宝哥直播时间？

每天晚上8点左右开播，记得刷一下免费的荧光棒，么么哒。

三、豪哥和大宝哥是哪个电视剧？

豪哥和大宝哥是电影《东北轴神》里面的人物

简介

是由奇树有鱼、熹立方传媒、精鹰传媒出品，陈泳旭执导，宋晓峰领衔主演，贾冰、李佳怡、毕雪、唐白虎、郑扬等主演的东北喜剧电影。于2021年3月6日在腾讯视频独家上线播出。

四、大宝哥是什么梗？

大宝哥不是什么梗，大宝哥就是大宝的哥哥。 大宝哥不是什么梗，大宝哥就是大宝的哥哥。

一般男人说的女人是大宝孩子是小宝，有什么寓意吗

一般男人说的女人是大宝孩子是小宝，有什么寓意吗 你好，表示宠爱，愿意把你当小孩一样宠爱，在他心里，你很重要。 宠你， 爱称 反正都是他的宝贝 只不过是一个撒娇的。

大宝崽是什么意思?

大宝崽是长沙方言，含有两种意思: 1、宝崽从字面上理解是说人有点傻的意思，但在长沙这样叫别人的话，一般来说都是关系比较好的。 2、宝崽就是宝贝或宝贝孩子的。

女孩子叫你大宝是什么意思?

安徽方言是不存在的。大宝在合肥的意思就是大宝贝。。我的堂哥们就叫大宝二宝三宝，我叫小宝。。你到无为大街上叫一声:小阿宝或者丑货，一般人都会回头:哪。

为什么现在有些人称呼孩子为大宝二宝的?还自称宝妈宝爸?

感谢诚邀!我就是这样称呼我家孩子的!也没有具体的原因，就是自然的从心里就这样称呼了。我想更多的是对孩子的一种爱吧。每个孩子都是家长的宝贝! 感谢诚邀!我。

五、正念冥想和冥想有区别吗?

正念和冥想有什么区别？它们是一回事吗？

这是我在正念教学里经常被问到的一个问题。

今天，一次和大家讲清楚：冥想是一个更宽泛的概念，它是很多种“心性训练法”的总称。

古今中外，各种不同的教派体系，经过几千年，形成各种各样不同的冥想。比如观想类的冥想，会让你去想象某些事物或场景。还有持咒类的冥想，会念一些口号咒语。

冥想的目的也各有不同，有的是为了放松身心，有的是为了获得智慧，有的是为了寻求解脱等。那什么是正念呢？

它有两个重要的维度：正念是一种科学的心理干预方法，我们又称它为正念冥想、正念训练。

从这个维度上来说，正念冥想是冥想中的一种。正念的特别之处在于，它剥离了宗教色彩，是科学的、有效的、受到主流认可的。

它是有效的。2018年，心理学领域影响力最大的期刊《临床心理学年鉴》总结：“正念练习对于治疗重度抑郁、焦虑障碍、物质滥用（烟、酒、大麻、药物成瘾）、注意力缺陷／多动障碍、创伤后应激障碍、躯体疼痛都疗效显著，与专业心理咨询效果相当。”

资料和延展阅读：Wielgosz, J., Goldberg, S. B., Kral, T. R., Dunne, J. D., & Davidson, R. J. (2018). Mindfulness Meditation and Psychopathology. Annual review of clinical psychology.

对没有心理疾病的普通人来说，正念可以帮助我们改善焦虑、抑郁等情绪困扰、以及失眠、注意力涣散等问题。

它是科学的。《临床心理学年鉴》总结就是基于大量的科学研究的。从这张图可看出，近二十年来正念相关的科学研究数量呈现出飞速增长的趋势。

数据统计：美国正念研究协会（American Mindfulness Research Association, AMRA）它是主流的。正念已经被广泛地应用到医疗系统、教育系统、司法系统。我给大家举两个小例子：

来自《新华社》的报道，航天员在心理调适能力上，也增加了正念训练。

资料来源：《张扬对话黄伟芬：星辰有梦，不负使命》新华社

国家射击射箭队也引入了正念训练。东京奥运会冠军姜冉馨在分享自己如何练就身体、心理都“稳”如山时，就提到了正念训练的帮助。

资料来源：北京大学贾坤老师（左二）正在给国家射击队进行正念训练，左一为姜冉馨

从另一个维度来说：正念是一种觉知能力，通常也称为正念水平。科学家们已经发展出了评估正念水平的科学工具。

比如正念五因素问卷，这五个维度是：观察、描述、觉知地行动、不判断、不反应。

很多人对冥想感兴趣，但又有些担心：“哎呀，我会不会误入歧途、走火入魔阿？”

首先，我建议大家在选择冥想方法的时候要谨慎。

特别是对于一些很玄乎的、没有经过验证的冥想方法要尤其谨慎。我个人最推荐正念，基于它的科学性、有效性。

目前主流的国际正念课程有： 正念认知疗法（MBCT）、正念减压（MBSR）、 正念自我关怀（MSC）。

其中，正念认知疗法（MBCT）就是由牛津大学、剑桥大学、多伦多大学的是三位心理学家设计。经过三十年的验证，数百篇科学论文的研究，牛津大学、多伦多大学等高校都有开设。

我近期会举办正念认知疗法MBCT-L的免费体验课，如果你对正念冥想感兴趣，想要缓解焦虑抑郁等情绪困扰，以及改善睡眠、提高专注力，欢迎参加。

参加方式：加工作微信 bemyself2022（备注知乎）

第二点，不在冥想中误入歧途，很重要的是建立正确的态度。

我不建议想要通过冥想去刻意追求极乐的体验、特殊的感受。练习是帮助我们培养心的品质，提高我们的觉察和接纳能力，从而更加明智地生活。

在“因”在下功夫，让结果自然呈现。第三点，有几种情况需要特别注意有严重心理障碍的朋友，或在经历创伤，要先去获得专业精神科医生的帮助，要遵循医嘱，不要自己瞎来。

如果是心理障碍经过治疗，已经处在恢复期的朋友，可以在医生的同意和指导下，尝试将正念作为辅助的手段，来进行恢复。

比如，MBCT可以有效地防止抑郁复发，英国卫生署将MBCT列为预防抑郁症复发的最佳疗愈方法。

有严重身体疾病的朋友，或者中老年朋友，如果在正念练习时，出现了明显的不适，要注意调整练习的强度和方法，必要时要及时停止练习，咨询医生和专业人员。

健康的朋友如果在练习中遇到了你很困惑的情况，或者是承受不了的感受，也要及时寻求专业的帮助和指导。

六、冥想和不冥想的对比？

加州大学洛杉矶分校的一项研究表明，平时有冥想习惯的人比不冥想的人大脑皮层表面积更大，大脑灰质更厚，而大脑皮层灰质的厚度和我们的学习认知记忆有关

扩展资料

在做冥想练习时，一定是在一个幽静的环境，不受外界干扰的地方，最好每天在同一时间同一地点练习，这样更容易集中注意力，练习时的姿势一定是舒适的

可以长时间保持稳定不动且不疲倦的姿势，练习前都要做几个缓慢深长的呼吸，让自己平静下来，进入冥想状态。

七、猫和老鼠大宝哥更新了吗？

更新了，猫和老鼠也有很多部。

八、东莞大宝哥为什么出名？

东莞大宝哥为啥这么岀名，因为东莞大宝哥是正能量的代表，通过不同形式的抖音直播，向全网粉丝传递爱心正能量。

例如：11月18日东莞大宝哥等爱心人士在虎门的暖心公益活动捐赠了保健礼包、口罩、大米、智能学习机等物品，由虎门慈善会送给全镇各社区特困户、困难退役军人、事实无人抚养学生及孤儿等。

朱大宝是广东莞德实业发展有限公司董事长、同时又是抖音达人“东莞大宝哥”团队的核心主创，拥有粉丝超过36万，“东莞大宝哥”是正能量满满的抖音达人，深受各地粉丝喜爱。

九、东莞大宝哥做什么工作？

在一家私企贸易有限公司做保安工作。

十、东莞大宝哥和戴艺是怎么回事？

东莞大宝哥和戴艺都是抖音上的网红。有网友发现戴艺在东莞大宝哥的粉丝群里，而且东莞大宝哥和戴艺的视频风格及其相似，所以猜测两者之间有关系。但是，这些都只是网友的猜测，并没有得到两位网红的官方证实。