一、头晕，头胀，眼胀，后背疼，困？

你的情况是由于高血脂导致大脑供血不足引起的症状。可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。平时多吃新鲜蔬莱、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。适当户外活动，如快走、慢跑、散步等、每次3O一40分钟，每门至少5天。保持良好的心态和健康用脑。

二、女同志乳头胀疼是怎么回事？

考虑是乳腺增生，注意观察，一旦发现 病情有加重的迹象，建议及时去正规一点的医院检查，以免延误病情。每天都要保证有充足的睡眠，即使工作在忙事务再多，也要注意劳逸结合，尽量保持规律的作息。每天尽量保证吃到各类膳食，从膳食中获取人类所需的各种营养，尽量少吃高糖分，高油脂以及辛辣的食物。

三、冥想的时候到底要想什么才叫冥想？

那与想到什么时候无关。所有能使大脑发出α波和θ波（关于这两种波的资料可在百度百科上查到）的都叫冥想，甚至包括听好的音乐、绘画等等。如果你说的是类似静禅的那种冥想，我可以告诉你一些关于它的知识。当你感觉身体的所有部位都尽可能放松下来时，你会感觉一股能量流在你的脊背甚至全身流淌（那是情感体被触发时产生的电反应）那时你可以算是真正进入了冥想状态。冥想并不仅仅是安静地坐着，也不是什么都不想，你可以想一些和谐的、具有高能量、高频率的事物或一些真理等。冥想中有接收和发出能量两种。记住，思想也是能量，它们起源于以太层面，并对你的物质身体也有影响。冥想时只有阻塞性的思想才会阻碍它。冥想时请尽量保持脊背挺直。

四、冥想的时候到底想什么？

冥想的时候什么都不要去想。

注意力集中，专注于呼吸上。感受气息从自己的鼻子里进进出出。如果脑子里有了杂念，就静静观察它，让它自己消失，然后再把注意力拉回到呼吸上。

五、生气的时候能冥想吗？

生气时是否可以冥想取决于个人情况和冥想的目的。在生气时尝试冥想，可能有两种结果：

1. 帮助平复情绪：对于一些人来说，冥想可以帮助他们冷静下来，集中注意力，从而更好地控制自己的情绪。冥想有助于放松身体，减轻紧张和焦虑感，从而让情绪慢慢平复下来。

2. 难以进入状态：对于其他人来说，生气时可能难以进入冥想状态。这是因为生气时情绪激动，思维杂乱，身体可能也处于紧张状态，这些都不利于进入冥想的平静状态。

如果你在生气时尝试冥想，却发现很难进入状态，不要灰心。可以尝试在其他时间段练习冥想，以便在情绪稳定时掌握冥想技巧。等到生气时，你就可以运用这些技巧来帮助自己平复情绪。

总之，是否要在生气时冥想取决于个人的实际情况和需求。如果你觉得冥想有助于平复情绪，那么可以尝试；但如果冥想让你感到更加烦躁，那么可以尝试在其他时间段练习。

六、冥想的时候没有念头咋办？

想下自己的理想，自己想要的东西

七、我伤心的时候谁来疼

在生活中，我们难免会遇到伤心的时刻。这些时刻让我们感到痛苦和孤独，我们渴望有人来疼爱和关心我们。然而，往往在这些伤心的时刻，我们发现身边的人并没有真正理解我们的感受，也无法给予我们所需要的支持。这让我们更加伤心和失望，不知道该如何走出伤痛。

然而，我们需要明白的是，当我们伤心的时候，有时候我们需要依靠自己来疼爱自己。虽然这听起来很难，但是我们必须努力让自己变得坚强。无论是因为失恋、工作压力还是其他的问题，我们都需要学会自我疗愈，让自己渐渐恢复过来。

1. 倾听内心

在面对伤心的时刻，我们往往会忽略自己内心的声音。我们会逃避、隐藏甚至压抑自己的感受，认为这样可以让我们变得更强大。然而，这种做法只会让我们更加痛苦。因此，我们需要倾听内心的声音，正视自己的伤痛。

找一个安静的地方，闭上眼睛，深呼吸几次，让思绪平静下来。然后，问自己，“我为什么伤心？我需要什么来疼爱自己？”通过倾听内心的声音，我们可以更好地理解自己的感受，找到解决问题的方法。

2. 寻求支持

尽管我们在伤心的时候感到孤独，但是我们并不是孤立无援的。周围总有一些值得信赖的人，他们会在我们最需要的时候伸出援手。我们需要勇敢地寻求他们的支持。

向亲朋好友诉说自己的伤痛，分享自己的感受。有人说，把痛苦与他人分享，可以将痛苦减半。这是因为在与他人交流的过程中，我们可以得到安慰、理解和鼓励。无论是一次简短的谈话还是长时间的倾诉，都能帮助我们释放内心的负担，获得情感上的满足。

3. 学会宽容

当我们伤心的时候，常常会对自己和他人的行为心存怨恨和愤怒。这样的情绪只会让我们更加痛苦，无法真正的疗愈自己。因此，我们需要学会宽容。

宽容是一种理性的情感，它可以帮助我们接纳自己和他人的瑕疵。当我们宽容自己的不足、错误和过失时，我们会变得更加坚强和自信。同时，当我们宽容他人的不完美时，我们也会体验到爱和善意。通过培养宽容的心态，我们可以向更好的自己迈进。

4. 培养兴趣

在伤心的时刻，我们往往对生活失去了兴趣和热情。这时，我们需要寻找一些有趣的事物来填补内心的空虚。

试着尝试一些新的爱好，参加一些感兴趣的活动。无论是跳舞、绘画、旅行还是读书，都能让我们重新找到快乐和动力。当我们投身于有趣的事物，我们会渐渐忘记伤痛，找回生活的乐趣。

5. 专注当下

当我们伤心的时候，往往会忧心忡忡地想着过去的痛苦和未来的不确定。这让我们无法专注于当下，无法享受当前的美好。

为了让自己疗愈，我们需要学会专注当下。可以通过冥想、呼吸练习和放松技巧来达到这个目的。当我们将注意力集中在当前的瞬间，我们可以减少内心的痛苦，让自己感受到平静和安宁。

总结

当我们伤心的时候，无论是失恋、工作压力还是其他的问题，我们都需要寻找自我疗愈的方法。虽然我们渴望有人来疼爱和关心我们，但是我们也可以从自己出发，学会倾听内心、寻求支持、学会宽容、培养兴趣和专注当下。通过这些努力，我们可以逐渐从伤痛中走出，重新找到生活的美好。

八、头痛，头胀，恶心想吐，主要就是头说话都疼？

这个情况首先要考虑到颅脑的问题。这个时候需要完善颅脑CT或者颅脑磁共振检查，排除脑出血、颅内占位等情况。如果有高血压，也可以引起头痛、恶心、想吐。颈部血管也需要查一查，排除血管的问题。

九、什么时候冥想最好？

一般来说，冥想我们可以在睡觉之前，或者是我们的精神比较好，人比较放松的状态下，冥想是效果比较好的，有助于我们平复心态

十、为啥纹身的时候不疼擦的时候疼？

纹身时已经是抹麻药了不疼，擦的时候是用酒精棉或者其他消炎的擦拭肯定疼