一、花香牡丹王茶的功效与作用

花香牡丹王茶是白茶的一种，这种茶是采集茶树上的一芽一叶制成的干茶，口感比较鲜嫩，冲泡以后的滋味与口感特别，饮用后还能为人体补充营养，也能保健身体预防疾病，想全面了解花香牡丹王茶的功效与作用，就来看看下面对它做的具体介绍吧。

花香牡丹王茶的功效与作用

1、清热解毒

花香牡丹王茶是一种能清热解毒预防中暑的健康养生茶，因为这种茶性质寒凉仍然用它泡水喝，会清除身体内的热气与暑气，在夏天冲泡饮用能预防中暑症状发生，也能让人们出现了中暑症状明显减轻，它还能为人体补水，能防止人们在夏天出现脱水。

2、保护牙齿

花香牡丹王茶对人类牙齿有特别好的保护作用，因为这种茶含有的茶多酚和儿茶素进入口腔后能消灭人类口腔中出现的多种敏感菌，会防止这些细菌对人类牙齿产生腐蚀和伤害，它还能促进牙釉质生成，能让人类牙齿更坚固更健康。

3、保护眼睛

花香牡丹王茶对人类眼睛也有很好的保护作用，因为这种茶中含有丰富的维生素a元，它进入人体后能转化成维生素a，而维生素a又是构成人类是神经的重要营养，所以人们喝这种茶能提高视神经功能，预防视力下降，它还能预防干眼病和夜盲症等多种眼科疾病发生，可以维持眼睛健康有一定的好处。

4、预防高血糖

花香牡丹王茶还是一种能预防高血糖的健康养生茶，因为这种茶中含有多种活性酶和微量元素，人们用它泡水喝会加快身体内脂肪分解代谢并能减少人体对脂肪和热量的吸收，它能调节内分泌，也能促进胰岛素分泌，会增加人体的耐糖性，经常用它泡水喝能预防高血糖出现。

花香牡丹王茶的功效与作用先为大家介绍这么多，能让大家知道喝这种茶有什么好处，以后再想喝茶养生时，可以试着用花香牡丹王茶泡水喝，饮用后会有比较好的养生保健功效出现。

二、粤北石壁茶的功效与作用

粤北石壁茶是一种野生茶，因为这种茶的茶树生长在石山峭壁上而得名，这种茶纯净无污染，色泽碧绿，味道清香，冲泡以后滋味更是甘醇诱人，它能为人体补充丰富营养，也能保健身体，想了解粤北石壁茶有哪些功效与作用，可以参考下面对它做的具体介绍。

粤北石壁茶的功效与作用

1、利尿排毒

粤北石壁茶是一种能利尿排毒的养生茶，它能谢持人类泌尿系统健康，而且能防止身体内结石生成，特别是这种茶中含有的咖啡因和茶碱再进入人体护，能促使人体内水分分解代谢防止身体水肿，也能让身体内的有害物质随身体代谢排出体外。

2、杀菌消炎

粤北石壁茶还具有杀菌消炎的重要作用，它含有的多种药物成分能消灭人体内的大肠杆菌和葡萄球菌也能抑制多种病毒的活性，防止这些有物质对人体细胞产生破坏，会让人体内出现的炎症消退，也能提高人体的抗病毒能力。

3、保护牙齿

粤北石壁茶对人类牙齿还有特别好的保护作用，它能促进牙齿发育，也能兼顾牙齿，而且能让人体吸收丰富微量元素氟会加快牙釉质生成，能让牙齿的光泽度变好，经常用它泡水喝，还能防止牙痛和牙周炎以及蛀牙等不良症状发生，它还能消除口腔中的细菌，能阻止口腔炎症和口腔异味出现。

4、提高免疫力

粤北石壁茶对身体的免疫基地，它还有丰富的维生素C和天然多糖，这些物质进入人体后，能促使人体内免疫细胞再生，增强人体自身免疫功能，会提高人体的抗病能力，人文，人体健康水平明显提高，除此以外多喝这种茶才能吸收大量碳水化合物和多种矿物质以及微量元素，这些物质对维持人体健康也有一定好处。

看过对粤北石壁茶做的详细介绍后，大家能知道这种茶的功效与作用有哪些，会知道平时喝粤北石壁茶对身体有哪些好处，如果大家对这种茶有兴趣，可以试着用它泡水喝，不过粤北石壁茶的茶性比较烈，开始冲泡时茶汤不要太浓，避免喝了以后让身体出现不良反应。

三、建盏喝茶的好处和坏处您知道吗？

老刘67岁，参加工作后就爱上了喝茶，也喜欢研究茶文化。他看过许多关于茶的文章，都说喝茶有好处，可以降血压、防癌等，所以退休后也保持每天沏茶的习惯。

“喝茶防病”的观念深入人心，有的人甚至认为茶能解万毒，于是继续抽烟酗酒，大不了喝杯茶嘛！

喝茶到底有啥好处和坏处您知道吗

喝茶的坏处

1、喝茶太多会引起胃病：经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,

不能正常消化,一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

2、喝茶太多会阻碍人体对铁的吸收：

茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。

3、喝茶太多易产生液散余便秘症：

茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

4、喝茶太多致使血压升高和心力衰竭：

浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。凡事有度。饮淡茶可以 养生 ,饮浓茶则有损 健康 。

5、喝茶太多可致龋齿：

浓茶中的含氟量偏高,长期饮过浓的茶,反而易引起龋齿,同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色。

6、喝茶太多会影响睡眠：

由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多,如常饮浓茶,咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用,使大脑处于过度兴奋状态,尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。

喝茶的讲究

1、喝茶季节性讲究

讲究四季有别，即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。

其道理在于：

春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。

夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。

秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。

冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助掘猜消化，补身体，使人体强壮。

2、喝茶有量

讲究喝茶有量，每日饮茶2 6克。

虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好闹滚，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。

3、不饮过浓的茶

浓茶会使人体“兴奋性”过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速,甚至心律不齐,造成病情反复。

4、临睡前不饮茶

这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后,入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人,尤应注意。

5、进餐时不大量饮茶

进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍,但若大量饮茶或饮用过浓的茶,会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。

凡事有利就有弊，喝茶也一样有好处有坏处。所以喝茶时不可盲目，盲目喝茶只会适得其反，选择适合自己身体的茶适时适量的长期饮用才有益于身体 健康 。# 养生 # #喝茶#