一、西安周边游玩？
1、华清池，华清宫是唐代封建帝王游幸的别宫。背山面渭，倚骊峰山骊山下华清宫遗址 势而筑，规模宏大，建筑壮丽，楼台馆殿，遍布骊山上下。
2、汉城湖公园，汉城湖公园位于陕西省西安市未央区，凤城四路与朱宏路十字以南200米路西，是集防洪保安、园林景观、水域生态、文物保护和都市农业灌溉为一体的特色生态公园。
3、浐灞雁鸣湖湿地公园，雁鸣湖位于西安城东浐河西岸，由四个大小不一的湖泊组成。这里水域广阔，岸边杨柳依依，时常有大雁、野鸭在此觅食筑巢。
4、未央湖，西安未央湖游乐园是以水为龙头，集旅游、度假、休闲、娱乐为一体的现代化大型游乐园，占地近千亩，其中水域面积480亩，是西北较大的人工湖。
5、法门寺，又名真身宝塔，位于炎帝故里、青铜器之乡，2004年被联合国教科文组织评为世界第九大奇迹，全国重点文物保护单位，始建于东汉明帝十一年。
二、养生的知识？
养生知识有合理饮食、规律作息、适当运动等。
1、合理饮食
要养成健康的饮食习惯，三餐要规律，每顿避免过饱，吃饭时要细嚼慢咽，有助于胃肠道对食物的消化吸收。
2、规律作息
平时应该规律作息，早睡早起，保持充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累等。
3、适当运动
平时要适当进行体育运动，比如打太极拳、五禽戏、散步、骑单车、慢跑等，可以增强机体的免疫力，增强体质，注意避免运动强度过高。
三、养生小知识？
睡眠一定要好，不可熬夜会破坏免疫力。
饮食清淡规矩少吃油炸大鱼大肉的，水果蔬菜肉类均衡食用避免三高。
不抽烟，不喝酒，不长时间玩手机，科学的锻炼身体保持一颗平常心。
四、养生健康知识？
睡眠质量一定要好，早睡早起有利于一天的精神。
一日三餐营养均衡不要大鱼大肉，水果蔬菜肉类主食要食用全面。
不抽烟，不喝酒，这些都是损害身体的重要因素。
五、西安周边游冬季？
首先，西安现在处于封城阶段，周边游都关闭！不过来年春暖花开欢迎大家来西安旅游。我来介绍一下西安周边游有哪些值得去的地方！
一、秦岭，秦岭有72个峪口，每个峪口都值得游览，有开发的比较好的，比如：翠华山，太白山，太平森林公园，朱雀森林公园，金丝大峡谷，祥峪森林公园，高冠瀑布，沣峪口等等……沿着秦岭周边都可游玩。即可爬山，也可溪水，还可以品尝农家乐，享受美好亲子时光！
二、名胜古迹：最有名的莫过于兵马俑，华清池，骊山。黄帝陵、法门寺，乾陵，茂陵，昭陵……感受十三朝古都的历史文化！
三、古镇：袁李村、马嵬驿、白鹿原、诗经里…品尝当地美食，感受古镇人文！
古城内还有大唐不夜城，回民街，永兴坊，城墙，陕西升历史博物馆，等等……
古城西安欢迎您！常来长安！
六、三九养生知识？
三九指的是冬天的一个天气的说法，是冬天最冷的阶段。三九养生就是说在三九天气该如何养生。它是：
对于穿：冬季戴棉帽如同穿棉袄
对于吃：三九补一冬来年无病痛。这季节可适当多吃羊肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。
对于动：“冬练三九”室内慢跑。人在三九天里阳气虚弱，心肺负担不小，因此中老年人在最冷的时候不要外出，在家里做一些简单运动就可以，如在室内慢跑、做体操等。如果气温有所回升，可以根据个人情况选择室外锻炼，时间最好是下午三点到四点，但阴天、雪天、大风天不要外出。
七、胃肠养生健康知识？
答：1.一日三餐，定时定量，七八分饱，
2.腹部要保暖，不能着凉，
3.不吃发霉变质的食物，
4.适当运动，促进胃肠蠕动。
身体健康，胃肠健康是基础。
八、女性养生知识？
女士养生，就两个字坚持，无论是锻炼还是膳食都是一样的，比如锻炼刚刚来了性质了几次锻炼，感觉挺好，但是一忙起来了，就想今天不做了，明天做吧，今天太累了，明天看看再说，这样就完了，基本上是没有运动的，相当于白做了。
另外膳食方面不要每天吃一些外卖等，这些没有营养的东西，可以多吃蔬果，这样可以补充多量的维生素和微量元素，我从去年开始就喝一些沙棘原浆，里面有很多的维生素c对于补充微量元素还是很好的
九、养生健康知识语录？
以下是我的回答，养生健康知识语录有：饮食保健人体健，动静养生人长生。老年晚餐六不过：不过咸、不过甜、不过饱、不过粘、不过荤、不过晚。德靠自修，神靠自养，乐靠自得，趣靠自寻；忧靠自排，怒靠自制，喜靠自节，恐靠自息。养生以得神，得神而延寿。善良是心理养生的“营养素”；宽容是心理养生的“安全阀”；乐观是心理养生的“不老丹”；淡泊是心理养生的“免疫剂”。健康之道，确有决窍：基本吃素，坚持走路。有劳有逸，待人和睦。情绪稳定，精神宽舒。少吃肉，多吃菜；静养心，动养体；心乐观，身健康。
十、男性养生健康知识？
养生健康知识有很多，要想保持身体健康，首先要注意营养搭配，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物；还要注意作息时间，尽量保持固定的作息时间；另外还要有适当的体育锻炼，这样可以帮助增强机体免疫力。此外还应该注意休息，尽量避免劳逸结合。此外还要注意心理压力的大小以及心理平衡的问题。总之男士在保护和增强自己的健康方面都不能忽略任何一个方面。
