一、鲜香菇和干香菇哪一个营养好?鲜香菇有毒吗？

无毒。新鲜香菇的营养价值高于干香菇。

: 新鲜香菇的水分含量高达90%，蛋白质含量也较高，脂肪和碳水化合物含量相对较低，还富含人体必须的多种维生素和矿物质。

干香菇因为是经过干燥而制成，水分被去除，使得干香菇在蛋白质和维生素方面的损失不可避免。

虽然干香菇也含有一些独特的营养物质，但相比之下，新鲜香菇的营养价值更高。

: 如果你要使用香菇作为一个主菜中的配菜，那么选择新鲜香菇可以让你摄入到更多的维生素和纤维素。

但是，如果你想要使用香菇作为一种干货，比如煲汤或炖鸡，那么使用干香菇是更好的选择，因为干香菇的味道更加浓郁，口感更加适合煲汤和炖菜。

二、鲜香菇热量？

香菇热量是多少（19大卡）。

材料：香菇（鲜）500克、黄瓜半根、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、生抽1汤匙、蚝油半汤匙、水淀粉适量、

做法步骤：

1.把香菇切去根部，投洗干净

2.锅加水烧开，下入香菇焯水，将香菇焯水至变软，将香菇捞出控净水分。香菇的伞盖褶皱内很容易藏杂质，焯下水能去除掉杂质和异味，能保持香菇的味道纯正。

3.将香菇切成条状，黄瓜切片，葱切葱花，大蒜切片。

4.锅加油烧热，下入葱花、姜片爆香。

5.下入香菇煸炒1-2分钟。淋入少许水，加入酱油，烧开，焖制几分钟。

6.下入黄瓜片，蚝油，加入少许盐， 淋入适量水淀粉，大火加热至汤汁变得粘稠，翻炒均匀，淋入香油，关火，盛出装盘即可。

三、鲜香菇怎么晒成干香菇？

采用日晒的方式，将鲜香菇以菇盖向上、菇柄朝下的方法摊开到太阳底下，晒到半干时再将香菇翻面，通常可晒到九成干以上。

一般是放在室外晾晒就可以了。

家中就日光晒就可以了。工厂化生产要用烘干箱。

放在阳光下晒，晒差不多干后放阴凉干燥外。

简单的做法就是把鲜香菇摊开放到阳光下晾晒就可以了。

采用日晒的方式，把鲜香菇摊开放到阳光下晾晒就可以了了。

鲜香菇制成干香菇可以晒干，也可烘干。

现在都应该是用烘干机烘干。

四、干香菇、鲜香菇哪种更好？

一般情况下，从营养学角度来看，新鲜香菇和干香菇都比较好；而从鲜香的角度来看，干香菇好。具体内容如下：

新鲜香菇被晒成干香菇后，除去水分，其中的营养成分通常并没有流失多少，二者所包含的营养成分是差不多的，均含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素等营养物质，还含有香菇多糖、麦芽甾醇、核酸物质等有益成分，因此从营养学角度来看，二者都比较好。此外干香菇的香气比较浓郁，因为在晾晒过程中，干香菇的成分发生了一些变化，干香菇中通常会产生大量的核糖核酸，核糖核酸在烹饪过程中会变成鸟苷酸，鸟苷酸是优质的提鲜物质，它的鲜度一般比普通味精高几十倍，因此干香菇闻起来比鲜香菇要鲜香很多，故从鲜香的角度来看，干香菇好。

五、香菇油菜用干香菇还是鲜香菇？

鲜香菇

从口感上来说，干香菇的味道要比鲜香菇的味道更加浓郁一些，所以说在日常生活当中，好多人在断章的时候，尤其是炖鸡汤或者是排骨的时候就喜欢放上一些干香菇。

但是并不是说所有的菜放干香菇都是最好的，比如说我们在炒菜的时候最好是选择新鲜的香菇，这样做起来也是比较方便的，而且吃起来口感也会更加鲜嫩一些，比如说香菇油菜，香菇炒肉。

六、香菇炖鸡用鲜香菇还是干香菇？

都可以，但是鲜香菇要更容易入味

七、卤香菇用干香菇还是鲜香菇？

卤香菇尽量还是用鲜香菇卤的比较快，比较入味儿

八、做香菇酱用干香菇还是鲜香菇？

做香菇酱用干香菇和鲜香菇都可以，反正各有名的口感，用干香菇呢要先泡水一个钟，之后切成粒粒然后加其它材料一起煮，这种干香菇吃起来口感有劲道，但不容易消化，适合年轻人吃，而鲜香菇吃起来口感柔滑，适合肠胃不好或者小孩老人吃，各有千秋啦。

九、鲜香菇怎么处理？

可以晒干，可以烘干，可以直接吃

十、鲜香菇炖鸡做法？

步骤/方式1

准备食材

步骤/方式2

鸡肉热水煮一下去血水。另起一锅清水炖鸡，大火煮沸，转中火煮15分钟。

步骤/方式3

放入鲜香菇，中火煮15分钟。

步骤/方式4

放入红枣，小火炖10分钟。

步骤/方式5

加入盐关火

步骤/方式6

装碗开吃了