一、秋葵的吃法大全最简单？
1
咸肉片炒秋葵：
1.秋葵和辣椒切成片，将咸肉片切成几段；2.先爆下咸肉片，盛起；3.另起锅，加蒜茸，半焦时倒入秋葵和辣椒，翻炒一小会，点入精盐，葱匀；4.再倒入咸肉片，兜匀，可上锅。
小诀窍：此菜咸鲜香口，微辣。
2
葱香秋葵：1. 将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出；2. 将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段；3. 大葱洗净切花备用；4. 秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即。
秋葵最佳吃法
3
白煮秋葵：
1.把秋葵的根部处理掉；2.锅里水煮开，放入秋葵煮熟，捞出；3.淋上生抽即可食用。很简单又超好吃，而且原味。
秋葵最佳吃法
4
肉片炒秋葵：1．黄秋葵洗净切片备用；2．锅内放入适量的食油，开中火；3．锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒；4．加入适量的盐、黄酒继续炒；5．菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。
二、白灼秋葵最简单的吃法？
【白灼秋葵】
食材：秋葵 500克、蚝油1勺、 生抽1勺 盐少许，半勺白糖，蒜蓉适量
第一步:秋葵放入清水，加入小苏打，不断搓洗，然后再用清水清洗一遍，即可去除秋葵表面的绒毛，水盆里加入水，将秋葵泡在里面，用粗盐将每一根擦洗一遍，将表面的绒毛洗掉 。
第二步：秋葵洗好后，我们把它焯一下水，锅内烧水，水烧开后，加1勺食用油，和少许盐，倒入秋葵焯水1分钟，因为秋葵中含有很多的草酸和鞣质。（Tip:秋葵最宝贵的东西就是它的黏液，而这些黏液很容易流失到水中。因此，秋葵焯水时必须整根下锅，如果切好以后再焯水就完全错了。)
第三步：准备一盆清水，将焯好水的秋葵倒入清水里面，快速的降温， 这样做可以防止焯好水的秋葵太过 热，变的缩水皱 在一起，同时也能让秋葵保持翠绿的颜色，口感更佳！
第四步 ：准备调味料，加一勺蚝油，一勺生抽盐，半勺白糖，少许盐，加两勺清水搅拌成料汁。 热锅放油，爆香蒜末，倒入料汁炒香，淋浇在秋葵上，即可享用了！
三、秋葵最过瘾的10种吃法？
将秋葵切成薄片，用少许的橄榄油和盐巴翻煮1-2分钟，可以加入少许的辣椒粉或黑胡椒调味。
将秋葵切成小块，放进沙拉中，搭配其他蔬菜和酱汁。
将秋葵和洋葱一起切成薄片，放入烤盘中，撒上海盐和橄榄油，烤5分钟至金黄色。
将秋葵切成薄片，用面粉和蛋液，糖，盐，混合，放入油锅中炸成金黄色。
将秋葵切成小段，用椒盐腌制，然后放入烤箱中烤10分钟左右。
将秋葵切成片，腌渍在蔬菜汁中一小时，然后将其烤至酥脆。
将秋葵和豌豆一起炒熟，加入盐巴和黑胡椒调味。
将秋葵煮熟后切成小块，加入酸奶油和蒜末调味，蘸面包片食用。
将秋葵切成长条，用橄榄油和香草粉调味，然后烤至软糯。
将秋葵和蘑菇一起炒熟，撒上芝士丝融化。
将秋葵和鸡蛋一同打散，煎成蛋饼。
将秋葵和番茄一起煮汤，加入盐巴和胡椒粉调味。
将秋葵和土豆一起切成块状，烤至金黄色。
将秋葵切成丝，用酱油和花生酱调味，用来做卷饼。
四、/秋葵的吃法？
蒜蓉秋葵
材料：新鲜秋葵十几根
配菜：蒜蓉，红椒碎适量
酱汁：生抽3勺，耗油1勺，白糖半勺，盐少许，20毫升凉白开
做法
1：清洗秋葵，对于我来说秋葵有点难清洗，总爱扎手，所以我会先用盐浸泡五分钟，然后捞出来继续清洗几次！
2：清洗好的秋葵切掉头部（你会发现有很漂亮的五角星状），锅中水烧开后加入一勺盐，半勺油，放入秋葵，大约煮3分钟左右，煮熟后捞出！
3：把煮好的秋葵放入事先准备好的冰水里，主要增加秋葵的口感，会比较酥脆。
4：锅里下少许油，小火加入蒜蓉，红椒碎爆香，然后平铺在秋葵上
5：碗中加入三勺生抽，一勺蚝油，半勺白糖，盐一小勺，凉白开20毫升搅拌均匀，倒入锅中小火煮至烧开。然后把酱汁淋在秋葵上即可！
秋葵酿虾
材料：明虾300克，秋葵10个，蛋清1个，料酒适量，黑胡椒适量，盐少许，淀粉1小勺，法式沙拉酱适量
做法：
1、准备好材料。明虾剥去虾壳，去除虾线后清洗干净。
2、用刀背将虾仁剁成蓉。
3、在虾蓉中放入1个蛋清，料酒，黑胡椒粉和少许的盐再加1小勺的淀粉，按顺时针方向搅拌均匀后打上劲。
4、秋葵切去两头，把中间的籽去掉，然后将拌好的虾蓉挤入秋葵中。
5、全部做好后，将虾尾插入秋葵中。上蒸锅，水开后蒸8分钟即可。
6、蒸好的秋葵蘸上冠利法式沙拉酱即可。
秋葵炒蛋
食材：秋葵，鸡蛋，葱，生抽，盐；
做法：
1：秋葵洗净，放入开水中，加适量食用油煮熟盛出，过一遍凉水，颜色更加翠绿，然后切段待用；
2：鸡蛋打散炒熟盛出待用，另起油锅爆香葱花，放入切段的秋葵快速翻炒，放入鸡蛋翻炒均匀；
3：放入一勺生抽，适量食盐翻炒均匀，即可出锅，因为秋葵之前已经煮熟了，所以不需要长时间翻炒；
五、油炸秋葵最佳吃法最简单的做法？
把秋葵两面均炸至金黄，出锅，吸油纸吸油。炸时需控制好油温，油温不能太高或者太低，太高会炸老，炸糊了就废了，太低炸不透。还有花椒出香味就好，不用炸的太老。油炸之前可先倒入清水烧开，下秋葵焯熟捞出晾干，这样能去除秋葵涩味道。
六、蛋的吃法哪种最营养？
蒸蛋最营养。因为蒸蛋不需要加入其他的油或者调料，保留了蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，能够更好地被人体吸收利用。此外，蒸蛋的制作过程中还可以添加一些瘦肉或者蔬菜，增加营养价值。除了蒸蛋，水煮蛋也是一种比较营养的吃法。煮熟的蛋白质和维生素都能够比较好地被人体吸收，而且可以搭配一些蔬菜或水果一起食用，能够增加营养价值，但是需要注意煮蛋的时间不宜过长，以免蛋黄的营养成分流失。同时，荷包蛋、蛋羹等做法也是比较营养的，需要根据个人情况和口味选择不同的吃法。
七、秋葵的吃法大全？
一、肉片炒秋葵
食材：净肉片50克、黄秋葵10根、盐、黄酒、味精、胡椒粉(均适量)
做法：
1.黄秋葵洗净切片沥干水分备用
2.锅内放入适量的食油，开中火
3.油热后倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒
4.加入适量的盐、黄酒继续炒
5.炒至秋葵熟时加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可出锅
二、葱香秋葵
食材：秋葵350克、大葱20克、生抽8克做法：
1.将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出
2.将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段
3.大葱洗净切葱花备用
4.秋葵段盛入盘中，撒下葱花
八、秋葵蒸熟的吃法？
嫩秋葵250克；蒜头：4瓣；生抽：适量；蒸鱼豉油：适量；白沙糖：1小勺；味精：适量；花生油：适量
步骤1
秋葵清洗一下去蒂
步骤2
去蒂的秋葵放碟了摆好；锅里放水，大火烧开后放入秋葵蒸8分钟。
步骤3
在蒸秋葵的时间，可以把调酱汁先做好。
大蒜拍一下剁成碎粒，放碗里备用，热锅放入花生油把蒜头炸香一下，碗里再放入1勺蒸鱼豉油、2勺生抽、1小勺白沙糖、味精适量，搅拌一下，这时候的秋葵也蒸好了。
步骤4
蒸好后用夹子取出秋葵，倒出蒸秋葵里的汁水后，淋上酱汁就可以食用了。（蒸好的秋葵不能焖，要马上打开锅盖）
九、秋葵的正确吃法？
1.首先我们准备一下食材，准备一盒秋葵，清洗干净，切去两头，放置盆中备用。
秋葵洗好后，我们把它焯一下水，锅内烧水，水烧开后，倒入秋葵焯水1分钟，秋葵中含有很多的草酸和鞣质。快速过一下水可以减少涩感。把秋葵捞出，用清水快速冲洗过凉，这样秋葵吃起来才能有脆感。
大蒜拍扁后切成碎沫，红椒去籽后先切成细丝，再切成颗粒备用。小米椒切成辣椒圈用来摆盘。
2.准备一个小盆倒入白醋，蒸鱼豉油，红油。倒入蒜沫和红椒粒，搅拌均匀后备用。
3.把秋葵按着顺序开始摆盘，摆好盘后，把准备好的调料汁倒在秋葵上面，红椒圈放在盘子上面用来点缀。
4.锅内烧油，把油烧至7成热，然后均匀的倒在秋葵上。
总结：
生秋葵若是直接食用，不但有一种粘粘的感觉,还带点涩感,经过焯水处理口感会好很多，焯过水后快速冲洗吃起来口感更脆。
十、秋葵蘸酱吃法？
食材 主料 黄秋葵 70g 红秋葵 70g 辅料 生抽 适量 芥末 适量 步骤 1.两种颜色的秋葵。
2.秋葵用水洗干净。3.把秋葵洗干净，顶部去掉。4.放入开水里面烫一下，捞出过凉水。5.调好酱油和芥末。6.焯好的红秋葵变成了黄绿色了。（左面的那4根） 7.秋葵蘸着酱油芥末吃真的是太过瘾了，眼泪和鼻涕都流出来了，真的是爽歪歪了！哈哈
