一、泥鳅干和鲜泥鳅哪个营养价值高？

鲜泥鳅的营养价值高。

干的没有新鲜的好，干的没有营养价值，瘦身养颜，泥鳅的营养价值很高，首先就体现在它有瘦身养颜的作用。每100克泥鳅中的蛋白质高达19-22克，高于一般的草鱼、鲫鱼、鲤鱼等常见鱼类。泥鳅的脂肪含量很低，每100克中仅有3克左右。除此之外，泥鳅里还富含钙、磷、铁等矿物质，因此，泥鳅虽然是肉类，但却不会导致人发胖，加上泥鳅有美容养颜的作用，因此非常适合女性食用。

二、泥鳅的营养？

答：泥鳅主要有蛋白质、不饱和脂肪酸、有锌、铁、钙、磷多种微量元素。泥鳅具有很高的营养价值，泥鳅中的脂肪成分含量比较低，胆固醇含量也很低，泥鳅的肉质是非常的鲜嫩的，而且还含有不饱和脂肪酸。

三、小泥鳅干的做法（是泥鳅干！不是干煸泥鳅！）？

用水和盐、花椒、蒜、大料泡一下，然后用油炸着吃。

四、野生泥鳅和养殖泥鳅营养区别？

野生的和养殖的营养价值差不多的。

只有野生和人工养植之分， 那么野生和人工养植怎样区分 野生的和人工养殖的区别不大容易。但从总体上看：野生泥鳅的颜色要稍黄些，且多数有花纹；人工养殖的颜色要黑些，多数没花纹的。在吃味方面：野生泥鳅没泥醒味，有点淡甜；人工养殖泥鳅的泥醒味要重的多。

五、泥鳅有营养吗？

营养价值很高。泥鳅的主要营养价值：含蛋白质较高而脂肪较低，能降脂降压。素有“天上的斑鸠，地下的泥鳅”，和“水中人参”之美誉。

每100克泥鳅肉中，含蛋白质22.6克，脂肪2.9克，碳水化合物2.5克，灰分1.6克，钙51毫克，磷154毫克，铁3毫克，硫黄素0.08毫克，核黄素0.16毫克，尼克酸5毫克，还有多种维生素，其中维生素A 70毫克，维生素B1 30毫克，维生素B2 440毫克，还含有较高的不饱和脂肪酸。

六、活泥鳅怎么制作干泥鳅？

第一步，先烧好一大锅水，水里适当的加些食用盐，白醋，待水温大约八十度吧，（不能完全滚烫的），把鲜活的泥鳅倒入锅将其全部烫死后迅速捞出，以免烫得过烂……然后平摊在一个筛状的物体上虑干水分……这里，放入食用和白醋的原因能防止泥鳅碎、烂……

第二步，烘干泥鳅时不能在太阳底下晒，得进烤箱烘。农村一般都是用炭火小火烘干，烘干过程中要适当的翻面，保证全面干透干均匀，大约三五天能烘干。

第三步，烘干后的泥鳅一定要放到密封的器皿和袋子里，以免受潮。

七、活泥鳅怎样晒成泥鳅干？

泥鳅晒成干的方法、

步骤如下：　　

1第一步剖割　　剖割分别有三种形式背剖、腹剖和腹边，主要是依据你选择的鱼类的大小来进行选择哪种方法的。背剖适用于鱼大肉厚的。剖割时从鱼背鳍下第二鳞片进刀，刀快要到鱼头骨时，使刀柄微斜在头骨正中切开。除去鱼内的内脏及牙墩，把脊骨的血污及多余部分除去。如果鱼身较大采用另一种下刀方式，应在脊背骨下及另一边的肉厚处，进行剖割，这样有益于盐水浸透。对于小鱼而言我们要选择腹剖。　　

2第二步是洗涤　　特别要注意必需在血液凝固前，进行清洗血污、粘液。清洗过后让鱼的水分流干，在放入先以准备好的卤液中，浸泡3~5个小时。　　

3干第三步盐腌　　根据不同重量的鱼来选择盐的分量，一般每100千克鱼用盐18～24千克。也要根据季节不同分量也不一样，冬、春季偏少，夏、秋季节要多一些。腌制的时候，将盐均匀的敷在鱼身上，这样做有利于味道都是一样的。然后置于腌池内，肉面向上，鱼鳞要向下，鱼头要稍放低，鱼尾轻斜向上。　　

4第四步晒干　　鱼出卤时，用卤水洗干净鱼身上的污渍，然后放在鱼架上，记住鱼鳞要向上，晒上1~2小时后，在把鱼肉向上晒。暴晒过后进行微凉晒3~4小时，经过2~3天鱼挤不出水分，鱼就干燥了

八、黄泥鳅与青泥鳅哪个营养好？

青泥鳅营养好

泥鳅一般有黄色、暗黑色和墨绿色，泥鳅的颜色是根据不同的水质以及水里面长草的情况而定的 ，一般的水比较清澈的很少杂草的水中的泥鳅颜色为墨绿，一般鱼池里面长的泥鳅为黄色的，水里面杂草较多的生长的泥鳅为暗黑色，

九、野生泥鳅营养高不高？

高。

野生泥鳅富含多种营养物质如蛋白质，脂肪和维生素，特别适宜那些身体虚弱、营养不良的人们食用，泥鳅中含有的丰富的核苷，核苷这种物质大家可能没有太听过，但是却是各种疫苗的主要成分，可以对人体起到抗病毒的功效能力，实在是一种不可多得且营养丰富的食物。

十、泥鳅吃营养土吗？

不吃 ，泥鳅，鳅科泥鳅属动物，有“水中之参”的美誉。泥鳅形体小，细长，体形圆，身短，皮下有小鳞片，颜色青黑，前段略呈圆筒形。泥鳅后部侧扁，腹部圆，头小、口小、下位，马蹄形。它眼小，无眼下刺，须5对，鳞极其细小，圆形，埋于皮下。体背部及两侧灰黑色，全体有许多小的黑斑点，尾柄基部有一明显的黑斑，其他各鳍灰白色。