一、青柠檬营养价值？
维生素C：青柠檬是维生素C的良好来源，每100克青柠檬果肉中含有约53毫克的维生素C，能够满足人体一部分的日常需求。维生素C对于增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗氧化等具有重要作用。
膳食纤维：青柠檬富含膳食纤维，有助于促进消化系统的健康。膳食纤维可以增加饱腹感、促进肠道蠕动、预防便秘等。
抗氧化物质：青柠檬中含有多种抗氧化物质，如柠檬酸、类黄酮等。这些物质可以帮助中和自由基，减少氧化应激对身体的损害。
矿物质：青柠檬含有多种矿物质，如钾、镁、钙等。这些矿物质对于维持正常的生理功能和电解质平衡具有重要作用。
柠檬酸：青柠檬中富含柠檬酸，它具有酸味和清爽的口感，可以促进消化液分泌，帮助消化。
二、香水柠檬和青柠檬哪个有营养价值？
香水柠檬和青柠檬都具有一定的营养价值，两者都含有丰富的维生素C，但它们也有一些不同之处。
香水柠檬：也被称为金黄柠檬，它的味道更甜，颜色为金黄色。香水柠檬富含维生素C，钾，以及其他对人体有益的营养素。此外，它的皮也可以用于制作各种烘焙食品和饮料，如柠檬汽水和柠檬挞。
青柠檬：颜色为青绿色，味道较酸，通常用于制作饮料，如柠檬水和鸡尾酒。青柠檬含有丰富的维生素C，钾，和抗氧化剂，可以帮助保护身体免受自由基的损害。
两者都对人体健康有好处，但是具体选择哪一种，还要看个人的口味和需求。
三、青柠檬和黄柠檬哪个营养价值更高？
青柠檬与黄柠檬两个的营养价值是差不多的，并不存在谁比较好，只不过在日常生活中，人们常用黄柠檬泡水以及料理，相对于青柠檬来说比较常见。
青柠檬与黄柠檬都同属于柠檬的一种，只不过一个表皮为青色，一个表皮为黄色，很多人都会将青柠檬认作没有成熟的黄柠檬。其实并不是的，两个是属于不一样的种类，从营养角度来说，两个都各有千秋。青柠檬中所含有大量的维生素C，维生素C是一种美容抗氧化的有效成分，所以青柠檬具有一定的美白效果，而黄柠檬中的所含的维生素C相较于青柠檬略微少了些，但是也具有一定的美白功效。从外观以及口味上来说，青柠檬碧绿，表皮光滑似橘，香味浅淡，口味较为淡雅，而黄柠檬果肉色泽浅金淡黄，口感酸、薄，散发一股浓郁清香，表皮纹理细致。
黄柠檬和青柠檬的主要用途是不一样的，青柠檬的果汁比黄柠檬多，在制成水果汁的情况下，挑选青柠檬会更好，而且青柠檬更合适泡茶煮茶来喝。黄柠檬主要是用以烹制食材，多用以西餐厅，有去腥味、增鲜香的作用。
四、买青柠檬好还是青柠檬好？
青柠檬好，青柠檬闻起来比较清新，酸中带有一点点苦涩感；黄柠檬闻起来香味比较浓郁，果实成熟后味道偏酸。从酸味的浓厚程度看，成熟后的青柠檬普遍比黄柠檬要酸。
如果我们分别用青柠檬和黄柠檬泡水喝，就能品尝到，青柠檬泡的水，口感更丰富；而黄柠檬泡的水，在同等大小和重量下，柠檬味没青柠檬强。
五、青柠檬和柠檬区别？
1、颜色不同
青柠檬是柠檬家族中一个独立的品种，这种柠檬从挂果到成熟一直都是青色。而柠檬通常指的是黄柠檬，这种柠檬会随着果实的成熟而变黄。
2、味道不同
凑近仔细闻青柠檬时，可以闻到一股淡淡的柠檬香，它含有的维生素C会比柠檬高很多，因此这种柠檬的食用口感会更酸。而凑近仔细闻柠檬时，通常可以闻到一股浓郁的清香味。
六、青柠檬和黄柠檬的区别有哪些？青柠檬和黄柠檬？
青柠檬和黄柠檬完全就是两种不同的柠檬，两者之间没有任何的关系，青柠檬和黄柠檬的区别在于青柠檬比黄柠檬含有更多的维生素C，所以吃起来更酸。
黄柠檬和青柠檬是两个不同的品种，黄柠檬会随着果实的成熟而变黄，而青柠檬从挂果到成熟都是青色。黄柠檬的表皮纹理较粗糙，肉色淡黄，近闻散发出一股浓郁的清香;青柠檬外皮颜色碧绿，表皮光滑，果肉通透，近闻有清淡的柠檬香。从营养上来讲，两者的营养成分基本相同，只是青柠檬中的柠檬酸和维生素C含量稍高些，因而其口感更酸。
七、青柠檬吃法？
1、首先将青柠檬用盐搓一搓，再用硬毛刷彻底洗净，这样可以去除残留在拧檬上的蜡皮。把柠檬洗净以后，我们就可以加工自己所需要的美食了。
2、榨青柠檬汁。把拧檬切小块，放入榨汁机的内桶里，加水，再放入适量白糖，炸汁，正宗的柠檬汁哦！少放点水，如果是夏天，还可以加点冰块，很好喝的。
3、蜜渍青柠檬。用刀把柠檬切成薄片，放入一个罐头瓶子里，倒入蜂蜜没过青柠檬，盖上盖子，放入冰箱的冷藏室里保存，腌置一天就可以吃了。
4、冰糖青柠茶。把青柠檬浸泡清洗后，去蒂切成薄片，然后，把红茶1小袋、柠檬片、适量冰糖，全部放入带盖的杯子里，用开水冲泡，也可以放入锅里煮制10分钟，这样味道会更浓，如果是夏天放入冰箱冰镇以后，喝起来更爽！
5、青柠檬还可调味。柠檬的独门功效就是酸。东南亚一带做菜，如果需要酸味的话，他们是从来不用醋的，而是用拧檬汁，主要是嫌醋的挥发性味道不够清新天然。柠檬的酸味，对鱼类可以解腥，对肉类可使其松软，搭配浓重的菜肴则可以消除过度油腻的口感。
八、青柠檬成分？
蛋白质碳水化合物脂肪其他
主要营养成分
热量
29卡路里
蛋白质
0.8克
碳水化合物
1.2克
脂肪
0.2克
能量
122千焦
饱和脂肪酸
0.0克
单不饱和脂肪酸
0.1克
多不饱和脂肪酸
0.1克
胆固醇
0毫克
糖
1.2克
膳食纤维
4.1克
烟酸
0.25毫克
叶酸
10微克
水分
88克
维生素
维生素A
5微克
维生素D
0.0微克
维生素E
0.20毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.02毫克
维生素C
47.0毫克
矿物质
钠
3毫克
磷
20毫克
钾
150毫克
镁
11毫克
钙
22毫克
铁
0.3毫克
锌
0.10毫克
碘
0.50微克
九、柠檬营养价值？
你好柠檬营养价值是非常高的，它含有丰富的维生素C，维生素C可以提高我们的免疫力，让我们免受疾病，但是柠檬的口感可能会有一点点酸，所以柠檬水比较适合我们大众的选择。
十、青柠檬好还是柠檬好喝？
柠檬的颜色不同，口感也是不一样的。黄柠檬香味比较浓郁，果肉成熟之后味道是偏酸的。青柠檬味道比较清淡高雅，成熟之后的果肉会比黄柠檬更酸，在泡水喝的时候，味道会更好，喝的时候，酸酸甜甜的感觉会更加的丰富。相同量的黄柠檬，味道可能就不会那么的好。
黄柠檬和青柠檬的用途是不一样的，青柠檬的果汁比黄柠檬多，在做成果汁的时候，选择青柠檬会更好，更适合泡水泡茶来喝。黄柠檬主要是用于烹饪食物，多用于西餐，和海鲜一起搭配，有很好的去腥味，和增鲜香的作用，在做菜的时候加点柠檬汁或者是前片烹饪，菜品的味道会更好。
它们的营养成分也是不同的，青柠檬和黄柠檬主要的营养成分是大体相似的，富含柠檬苦素、类黄酮、香豆素等，但是青柠檬含有的维C成分会更高，加上青柠檬的果汁比较多，在泡水喝的时候，选择青柠檬会更适合。
