一、蛋白白有营养吗？

有营养。因为蛋白质是人体构成组织的主要营养物质之一，它可以促进肌肉生长、修复组织、提升代谢率、增强免疫力等功效。此外，蛋白质具有长效饱腹感，相对于碳水化合物和脂肪来说，对减肥和控制体重起到非常好的作用。不同种类的食物中蛋白质含量不同，例如瘦肉、鱼类、蛋类、乳制品、豆类和坚果等都是高蛋白的食物，但其中有些食物的脂肪含量会比较高，需要根据个人需求选择合适的蛋白质来源来达到最佳的营养补充效果。同时，在进行高强度运动或增肌训练期间，需要增加蛋白质的摄入量来满足身体需求。

二、最有营养的母乳？

母乳最有营养的阶段是在6个月内，6个月内的母乳是含有抗体的，宝宝如果可以坚持吃母乳到六个月以上，通常都会比较少生病，6个月以后母乳开始没有了抗体，但是也有营养，只是营养不如6个月之前了。

如果是纯母乳喂养的话，建议6个月左右开始给宝宝添加辅食，因为六个月后单纯的母乳已经没有办法满足宝宝的营养了。

三、35岁母乳有营养吗？

35岁母乳对婴儿来说还是有营养的，起码比奶粉，牛奶有营养，人是吃饭，牛是吃草，所以人乳比牛乳还是营养高，虽然35岁了，还不老，婴儿还可以吃，4个月添加点有营养的东西补允上就行。孩子吃母乳是最佳优择，比吃奶粉好多了，希望妈妈一定要亲自补乳孩子。

四、母乳没有油脂有营养吗？

母乳中的营养是随宝宝生长速度而变化的，母乳油脂减少，其他营养变少，其实是宝宝要开始添加辅食了，但这期间仍然需要以母乳为主。

在一定的时间内，母乳冷冻之后还是有营养的。母乳在收集以后应快速的放入冰箱冷冻室，温度保存在零下4-20℃左右，保存时间在三个月之内。母乳中的营养成分包括蛋白质、脂肪、维生素等营养不会变质，营养成分也不会分解流失。如果冷冻时间大于半年以上，乳汁中的脂肪、蛋白质含量会降低、pH值也会降低，其他的营养成分也会不同程度的减少。所以建议母乳无论是冷冻还是冷藏，都不要时间太长。收集母乳对于保证冷冻后，母乳的质量也是非常关键的。在收集母乳时，要注意容器和手部的卫生，避免微生物污染。再次使用时要注意缓慢复温，避免温度太高使蛋白质凝固变性。

五、喝水就有奶的母乳有营养吗？

这个没有科学依据的，喝水就能母乳多，应该也是没有营养的。妈妈平时喝适量白开水，多吃新鲜蔬菜水果肉类，摄取更多的营养每天开开心心，才能母乳充足。

六、只吃青菜的母乳有营养吗？

哺乳期间女性吃青菜是非常有好处的，青菜里面的营养非常多，不仅含有丰富的维生素蛋白质，而且也还有较多的胡萝卜素，同时它里面的微量元素的含量也比较多，比如含有钙磷铁钾等各种矿物质元素。

同时青菜里面的维生素c是其他蔬菜的很多倍，因此女性在哺乳期间吃青菜对身体是有好处的，可以增强身体抵抗力，同时还可以缓解口角湿白、淤血腹痛等各种症状，平时一定要保持均衡营养。

七、1岁母乳还有营养吗？

一岁以后母乳是有营养的。只要哺乳的妈妈营养充足，母乳中就含有足量的营养成分，不会因为宝宝长大而减少营养价值。

母乳中含有乳铁蛋白，碳水化合物，蛋白质，脂肪维生素，矿物质，脂肪酸和牛磺酸，容易被宝宝消化吸收，有利于宝宝的脑部发育，有利于宝宝的成长。

建议在哺乳期间要注意多吃高蛋白食物，多吃鱼类，鸡汤，蛋类，生活规律，不要劳累，保证充足睡眠，不要生气，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于乳汁的分泌。

八、4岁喝母乳有营养吗？

可以吃，母乳营养丰富，好吸收，有利于身体健康，可以增加母子感情，不能吃太多，平时注意卫生，养成良好的习惯，保证充足的睡眠时间，饮食清淡易消化食物，忌辛辣刺激性食物及甜食零食，不要吃太饱了，避免损伤脾胃功能，特别是晚上需要适当少吃，有利于促进睡眠，锻炼身体，尽量不要去人员密集地方，避免受凉引起的感冒，多喝水有利于身体健康。

日常生活中，要经常带小孩外出晒晒太阳，促进皮肤中维生素D的合成，有助于钙的吸收

九、42岁母乳还有营养吗？

有营养。

母乳是婴儿的第一天然食品，与母亲的年纪没有直接的关系。它为婴儿出生后最初几个月提供了所需的能量和营养素，并且在婴儿1岁前的后半年，母乳也满足了一半或更多的婴儿营养需要，而且在婴儿2岁的这一年中，母乳可提供三分之一的营养。

十、母乳冰冻后还有营养吗？

冷冻母乳营养成分不会完全所到破坏，还是有一定的营养成分的。但冰冻过后的母乳质量无法保证，而在母乳解冻过程中，其营养成分也会遭到一定的破坏，而且冰冻母乳存放的时间越久，那么营养中的成分自然流失的就会越快。所以如果迫不得已要冰冻的话，也不能时间太长。