一、蔬菜里营养值最高的排行？

1、菠菜

　　菠菜是原产于伊朗的蔬菜，也是我们平时很常见的蔬菜之一，菠菜的营养非常丰富，所以它也有着“营养模范生”的美誉，同时菠菜还是十大补血蔬菜之一，还能够增强人体的抗病能力。

2、胡萝卜

　　胡萝卜也是公认最有营养价值的蔬菜之一，胡萝卜中含有丰富的维生素A，能够促进人体生长发育，同时还具有抗氧化和延缓衰老的功效。

二、青苹果和红苹果哪个营养值高？

红苹果。

青苹果和红苹果的营养价值不一样，红苹果的营养价值比青苹果更高。红苹果的纤维含量比青苹果高，维生素Ｃ含量上红苹果也占有绝对优势，比青色苹果含量高达４倍之多。

三、如何最快增加qq空间花藤的营养值？

QQ空间花藤的营养值快速提高方法如下：

1，每天登陆自己的空间签到。

2，让好友每天都浏览空间。

3，让好友经常留言。 QQ空间花藤的营养值主要依靠好友的关注度进行提升，因此提高个人空间的可看度和更新速度，能够加快花藤成长。

四、有谁知道“活珠子”的营养值多高？

活珠子是南京著名的特产，属金陵小吃，是当鸡蛋即将孵成一个生命但是又没有完全成形，蛋里面已经有了头、翅膀、脚的痕迹，这种亦鸡亦蛋的鸡蛋孵化物叫做“活珠子”。“活珠子”是经传统孵化发育而成的鸡胚胎，因其发育中囊胚在透视状态下形如活动的珍珠，故称“活珠子”。活珠子是民间一大补品，具有养颜美容、保健补血等功效，其营养成分与普通鸡蛋相比，活珠子含有人体所需的8种氨基酸和婴幼儿所必需的2种氨基酸，促进婴幼儿大脑发育的牛磺酸增加近20倍，促进婴幼儿骨骼生长和防止老年骨质疏松所需的钙增加6倍多，其它营养成分均显著高于普通鸡蛋。

而对人体不利的脂肪含量下降50%，胆固醇仅为原有的五分之一，一枚活珠子的营养价值可以和同样重量的牦牛骨的营养价值相媲美。活珠子和旺鸡蛋是有区别的，旺鸡蛋是孵化不成功的鸡蛋，而活珠子则是十二天左右的正在孵化中的鸡蛋。二者的味道也有较大差别，活珠子的味道更加鲜美，且营养价值更高。

五、野羊头怎么做营养值最高而且又好吃？

白水羊头

原料：

羊头、水、盐、花椒粉、丁香粉、砂仁粉。

做法：

　　1、羊头放在冷水中浸泡2小时，用板刷反复刷洗头皮，刷得越白截止好（但不要将皮刷破）。再把羊嘴掰开，用小毛刷探进口内刷洗口腔，并在水内来回移动着刷洗，将口、鼻、耳内的脏物刷出，然后换新水再洗2次。沥净水，用刀从头皮正中至鼻骨划一长口，以便于煮熟后拆骨；

　　2、锅内倒入凉水（水量要漫过羊头9厘米），在旺火上烧沸，将洗净的羊头逐个放入锅中，煮1个多小时，达到七成熟时（用手按一下羊脸上的肉，如已由原来的硬挺变得稍有弹性，或者按下耳朵根部，已由硬变软即可），取出趁热称拆下颅骨。拆法是：从头皮正中的划口处，将头肉扒向两边（头肉须连着脸肉，不要撕断），露出颅骨，再一手掐住两肋，一手从鼻骨处将颅骨往一掀即取下，将颅骨上的羊眼睛用手捅出，再将颅骨砍开，取出羊脑。然后从羊头肉上切下两耳（挖去目膜不要）和口腔上膛的软骨（长有一道道的横纹，俗称天梯），削去嘴岔上的毛根，片去沿不整齐的肉。再贴着舌（俗称口条），两侧顺长各一刀，将下腭骨切断，完整地拆下两块带羊肉的羊脸子及整条羊舌（每个羊头约出熟肉1千克），在凉开水中浸泡1小时，以使肉质脆嫩，色白，切好；

　　3、将粗盐放在沙锅里，靠在微火旁边，慢慢焙干（火力不要大，须保持盐粒洁白不变色），倒在石板上研成粉末，再过细罗。花椒也如此泡制。然后将盐粉、花椒粉及丁香粉、砂仁粉掺在一起拌成椒盐；

　　4、将泡好的熟羊头沥净水，切时，先将羊脸子（皮朝下）放在案板上，左手按住羊脸子，右手持刀，刀刃向外，刀背向里，倾斜成20°角，每隔1.5毫米距离片入一刀，片成较薄的大坡刀片。羊舌也片成同样的片。其他如羊眼睛，羊耳朵，上膛软骨（羊脑髓不切），均立着刀切成薄片。切片后，按不同部位分别盛入盘内，撒上椒盐（要现各异要撒，不然会使羊肉软塌无劲）即成。

　参杞羊头的做法：

　　原料：羊头一只（约400克）、党参18克、枸杞10克、陈皮10克、山药24克、荸荠60克、火腿30克、鸡蛋壳3个、上汤500克、食盐5克、味精1克。

　　做法：

　　将党参、山药分别洗净后，焖软切片。枸杞去杂质。将羊头皮面燎去绒毛，放入温水中刮洗干净，砍成两半，取出羊脑，洗净血水，放入锅内，加清水和鸡蛋壳，煮至羊头熟，取出洗净。再将羊头放入锅内，加清水适量。下陈皮、火腿、荸荠，武火烧沸，撇去浮沫，移炆火上炖熟，取出羊头、拆骨后切成条块。将荸荠、火腿切片，放入盆内。羊肉块放在荸荠上面。党参、枸杞、山药洗净后，放在羊头肉上面，加入原汤，加盖上笼蒸1小时左右取出，用食盐、味精调味即成。

　　特性：头肉肥烂，荸参软糯，汤汁清鲜，并具有补脾益肾之功效

乌豆炖羊头蹄的制作材料:

主料:羊头肉300克，羊蹄肉300克，黑豆200克

辅料:桂圆30克，陈皮5克

调料:江米酒150克，姜5克

乌豆炖羊头蹄的做法:

1. 将羊头、脚蹄放锅中用大火爆片刻，取出置清水浸泡，将其余毛污垢刮洗净，隔去水分；

2. 将大粒乌豆，用清水浸洗净；

3. 陈皮稍浸软，洗净；

4. 将羊头等各料同放入大炖盅内，加酒和盐，注入冷开水至八成满，盖好，用纱纸密封盅口，放锅内隔水炖约四小时左右，候羊头蹄酥透，便可调味使用。

梅花羊头

　　〔主料辅料〕

　　白毛羊头1个

　　水淀粉20克

　　食盐2.5克

　　酱油36克

　　胡椒粉0.5克

　　葱白25克

　　生姜10克

　　蒜瓣15克

　　香油25克

　　香菜25克

　　〔烹制方法〕

　　1.将羊头用热水烫去毛，刮洗干净，用刀划开两腮，剖开口腔，再在案

　　板上将羊鼻朝下，刮去鼻液，然后用水冲洗粘液，下锅煮烂捞出，拆去骨头，

　　取出羊脑和羊眼备用。

　　2.将羊脑剥去筋膜，放入碗中作为花蕊，将羊眼切成片，取出瞳孔作为

　　花瓣，再加羊头肉切成长方条摆在上面，用好羊汤100克

　　、盐2.5克、酱油36克兑汤灌入，葱切段，姜拍松，蒜切片，放在上面，

　　上笼蒸约1小时取出，拣去葱、姜、蒜、滗出原汁，翻扣在凹盘内。

　　3.锅坐火上，将滗出的原汤倒入锅内，加上好羊汤少许，调入胡椒粉，

　　味精，再用水淀粉勾芡，淋入香油，浇在羊头肉上，盘边拼香菜，一分为三

　　盘，三盘为三角对称即可。

　　〔工艺关键〕

　　1.此为花色菜式，要精心制作，形似梅花，生动逼真。

　　2.汤汁放入锅内，用水淀粉勾“跑马芡”，要求芡汁交融，厚薄适中，

　　又呈流态，食之利口。

红焖羊头的做法红焖羊头的制作材料：

主料：羊头1只约1500克。 大蒜粒50克，糖色8克，老抽10克，白糖5克，味精5克，色拉油30克。红焖羊头的特色：色泽红亮，口味香浓。

红焖羊头的做法：1、将羊头烫去毛，劈开两半，先入沸水中氽2分钟漂去血水，再入净凉水中小火煮烂（当年的羊煮约1小时，往年的则需1个半到2个小时，用高压锅要40分钟）。捞出后拆去骨头。2、熟羊头肉切成5厘米长、3厘米宽、0.1厘米厚的薄片。3、先将大蒜粒入烧至五成热的油中大火煸香，下入羊头片、糖色、老抽、白糖等调料小火焖烧2分钟左右入味贴士：羊头肉等晾凉后再切，因为热切时黏度比较大。老抽分量适当重一些，色泽要调到红亮。

小米椒拌羊头的制作材料：

主料：羊头肉1000克调料：盐15克,味精2克,酱油20克,白砂糖10克,辣椒油25克,辣椒(红、尖、干)20克小米椒拌羊头

小米椒拌羊头的做法：1. 将整理好的羊头下入沸水锅中出水，除尽羊膻味；2. 然后将羊头放入吊锅中吊软，除尽羊头里的羊骨；3. 将羊头皮切成片；4. 将小米椒用刀剁碎，加入盐、味精、酱油、白糖、红油对成味汁；5. 然后将羊头皮下入对好的味汁中拌匀即成。

六、孕妇奶粉：俄罗斯品牌的安全与营养值

孕妇奶粉的选择

对于怀孕期间的女性来说，均衡的营养摄入对胎儿的健康和成长至关重要。孕妇奶粉作为孕妇补充营养的重要来源之一，因其方便携带和长时间保存的特点备受青睐。然而，在市场上众多的孕妇奶粉品牌中，俄罗斯品牌因其质量和口碑备受关注。

俄罗斯孕妇奶粉的安全性

俄罗斯孕妇奶粉在全球范围内有着良好的声誉，其安全性备受消费者信赖。大多数俄罗斯奶粉品牌严格遵循国际食品安全标准，并在生产过程中进行严格的质量控制，确保产品安全无忧。

俄罗斯孕妇奶粉的营养价值

除了安全性，俄罗斯孕妇奶粉也以其丰富的营养价值而闻名。它们通常富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于满足孕期女性对营养的需求，促进胎儿的健康成长。

如何选择适合的品牌

在选择俄罗斯孕妇奶粉时，消费者可根据产品的成分表和营养标签来评估其营养价值和适用人群。此外，也可以参考他人的购买经验和专业的评测报告，从而选择到真正适合自己和胎儿的孕妇奶粉品牌。

结语

总而言之，俄罗斯孕妇奶粉以其安全、营养丰富而备受推崇。在挑选孕妇奶粉时，消费者可放心选择俄罗斯品牌，从而为自己和宝宝提供更好的营养保障。

感谢您阅读本文，希望本文对您在选择孕妇奶粉时有所帮助。

七、号称山珍之王香气扑鼻营养值极高的是啥？

号称“山珍之王”,香气扑鼻,营养价值在平菇、白蘑菇之上,有“真菌皇后”之誉。2.又叫马铃薯。3.一种红色的水果,外观就像一个小心...香菇

香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。

八、年费黄钻每月赠送的花藤营养值是多少？

这个不是马上就赠送到的（开通这个月不送的、次月赠送）是每月初（1--10日）送200点营养值，12个月就是2400点，按照空间消费1月送8点营养值折算的话，就相当于300元的营养值。

九、黄心乌塌菜 营养价 值？

乌塌菜也被称为“维他命”菜而受到国外的重视。每100克乌塌菜的可食部分含水分约92克，蛋白质1.56—3克，还原糖0.80克，脂肪0.4克，纤维素2.63克，维生素C43—75毫克，胡萝卜素1.52—3.5毫克，维生素B1 0.02毫 克，维生素B2 0.14毫克，钾382.6毫克，钠42.6毫克，钙154—241毫克，磷46.3毫克，铜0.111毫克;锰0.319毫克;硒2.39毫克，铁1.25—3.30毫克，锌0.306毫克，锶1.03毫克。

十、水培营养液的ec值和ppm值？

1-4mmhos/cm(或mS/cm)之间。水培植物在营养液配置中我们会经常提到，用配方的1个剂量或1\2剂量，像日本的园式配方，在栽培当中很多都是用其的1\2剂量作为营养液配置的初始浓度，1个剂量就是按照营养液配方规定的用量而配制出来的营养液浓度称为1个剂量，1\2剂量也就是营养液配方中规定的各种化合物的用量都减少一半的所配制出来的营养液浓度称为1\2剂量。而我们在表示营养液浓度时用是以间接的方式电导率（EC值）来表示营养液的浓度，因营养液具有导电作用，而且在一定的浓度范围内，营养液的电导率会随营养液的浓度提高而增加，