一、食肉动物不吃素营养均衡吗？

食肉动物不吃素不一定营养不均衡。食肉动物吃的肉类，虽然看上去单一，但只要认真分辨，也有细微的差别，比如鱼肉中富含蛋白质、猪肉、脂肪等，能够满足动物的生存所需。 再以非洲的狮子为例，我们在纪录片经常看到被掏空的斑马、角马等动物的尸体，本来以为剩下的躯壳不会有动物吃，但过了一段时间，都会消失不见。 因为那些躯壳里也有动物所需要补充的微量元素。 其次，如果你单纯的认为食肉动物就不需要吃素，那你就大错特错了。

 其实食肉动物们也会吃素，例如鬃狼虽然是生活在南美洲的食肉目动物，但它们也会吃水果和蔬菜。 其实人类也可以吃单一的食物，例如在远古时代，人类并没有很多的食物来源，只能单一的吃一种食物，可即使这样，人类也能很好的活下去，只不过寿命没有我们现在的人类这么长而已。 动物也是这样，人类饲养的东北虎，一般能活20-25年左右，而野生的东北虎，只能活到15-17年左右，因为人类饲养的东北虎在饮食上面更加均衡。

二、吃素如何保持营养？

长期吃素的人应吃些维生素、铁、钙、铜等物质补充营养，要保证营养均衡充足，人体有六大基本营养物质，分别是碳水化合物 、脂肪、蛋白、水、维生素、无机盐，应该保证这六大营养物质充分均衡的摄入。应该增加优质蛋白质的摄入。

三、吃素的人怎么补充营养？

吃素的人可以通过饮食调理的方法补充营养，能够维持身体健康。

在饮食上要保证食物的多样化和营养均衡，可以多吃一些蔬菜水果，并且也可以多吃豆制品，比如豆腐或者是豆浆。

四、吃素食怎样保证营养？

1、通过常用蔬菜、大豆进行搭配，或者通过补充剂、添加剂来补充维生素B12；

2、食用大豆，新鲜蔬菜，芝麻等补充微量元素钙；

3、食用五谷杂粮、葡萄干、红枣补充亚铁离子；

4、食用黄豆制品、核果类、芥菜等补充微量元素锌；

5、蛋奶素者，可多吃鸡蛋、奶制品、牛奶来补充维生素D，全素食者可通过多晒太阳使人体自行合成；

6、用大豆蛋白、谷类搭配、八宝粥、红豆饭等补充蛋白质植物油、豆类、豆制品、坚果；

7、用植物油、豆类、豆制品、坚果补充脂肪。

五、吃素食会缺营养吗？

1 不一定会缺营养。2 因为素食者可以通过摄入豆类、坚果、蔬菜、水果等食物来获得所需的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。但是，如果素食者不合理搭配食物或者摄入不足，仍有可能会缺乏某些营养。3 为了保证素食主义者的营养均衡，建议在日常饮食中增加多样化的蛋白质来源，如豆类、坚果、麸质、豆腐等，同时注意摄入维生素B12、钙、铁等营养素。如果有必要，可以请营养师提供专业的饮食建议。

六、吃素的人如何保持营养均衡？

吃素的人要保持营养钧衡，必须多吃一些豆制品，因为经常吃素菜，又不吃肉会缺营养的，所以要用豆制品补充营养了。还要吃些花生的。

七、佛弟子吃素怎么保证营养？

难道您认为素食没有营养么？本人吃素两年，不仅没有因为营养不足而瘦，反倒是体重增加，身体健康，比起以前吃肉的时候，要好太多了。当然，个体差异，不可能人人都能适应素食，所以如果怕营养不够，可以多吃豆制品、核桃制品，这些种类的食物中含有大量的维生素，完全可以提供身体所需的营养。

八、长期吃素应该补充什么营养？

回答如下：长期吃素者应该补充以下营养：

1. 蛋白质：素食蛋白质来源有豆类、豆制品、坚果、谷类等，但蛋白质摄入量不足会导致肌肉萎缩、免疫力下降等问题。

2. 钙：素食中钙含量不如动物食品，应多食用富含钙的素食，如豆腐、芝士、黑芝麻、海藻等。

3. 铁：素食中铁元素不如动物食品，应多食用富含铁的素食，如豆类、藻类、黑枸杞、黑木耳等。

4. 维生素B12：维生素B12主要来源于动物食品，素食者应该通过补充含有维生素B12的食品或者口服补充剂来摄入足够的维生素B12。

5. Omega-3脂肪酸：素食者应该多食用富含Omega-3脂肪酸的食品，如亚麻籽、葵花籽、坚果等。

九、常年吃素的人该怎么补充营养？

长期吃素的人应吃些维生素、铁、钙、铜等物质补充营养，要保证营养均衡充足，人体有六大基本营养物质，分别是碳水化合物 、脂肪、蛋白、水、维生素、无机盐，应该保证这六大营养物质充分均衡的摄入。应该增加优质蛋白质的摄入。

十、吃素的金毛可以吃什么补充营养?

畜类专用牛磺酸，10元一袋，狗子专用螯合骨钙片，22元一瓶、畜类专用维生素B，4元一袋，兽用蛋白粉，8块钱，就别给金毛吃盐，不然掉毛贼厉害，希望狗狗健康成长。