一、早餐面条做法？

清香豆面汤原料：豆面条、红薯叶、水。做法：

1、锅内水烧开；

2、下入豆面条煮开至面无硬心；

3、撒入红薯叶，煮至开锅停火。温馨提示：1、豆面条扁平，极薄，开锅后改用小火煮，且注意无需煮太长时间，太烂会影响爽滑的口感；2、配豆面条的菜，可随意搭配；3、如果不配咸菜或虾酱，可在面条中直接添加一点点盐。

二、早餐面条汤料配方

早餐面条汤料配方

早餐是一天中最重要的一餐，一个好的早餐可以为身体提供所需的能量和营养。面条是一种受欢迎的早餐食品，而汤料则可以为面条增添更多的味道和营养。下面介绍一种简单易做的早餐面条汤料配方。

配方材料

• 鸡肉：50克
• 蘑菇：50克
• 豆腐：50克
• 鸡蛋：1个
• 面粉：适量
• 盐：适量
• 胡椒粉：适量
• 葱姜蒜：适量

制作步骤

1. 将鸡肉、蘑菇、豆腐切成小块，葱姜蒜切末备用。

2. 将鸡蛋打入碗中，加入适量面粉和水，搅拌成糊状。

3. 在锅中加入适量水，烧开后放入面条，煮至面条变软。

4. 将切好的鸡肉、蘑菇、豆腐放入锅中，煮约5分钟。

5. 将葱姜蒜末加入锅中，再加入适量盐和胡椒粉调味。

6. 将准备好的面糊慢慢倒入锅中，用筷子轻轻搅拌，使面糊均匀分布在汤料中。

7. 煮约2-3分钟，直到面糊变熟，即可关火。

这种早餐面条汤料配方不仅美味可口，而且营养丰富。鸡肉富含蛋白质，蘑菇和豆腐则含有丰富的维生素和矿物质。鸡蛋和面粉则可以为汤料提供丰富的营养和口感。同时，这种汤料制作简单，方便快捷，适合忙碌的早晨。

温馨提示

• 如果不喜欢吃辣，可以少放或者不放胡椒粉。
• 可以根据个人口味加入其他调料，如酱油、醋等。
• 在食用前，最好将汤料中的浮沫和残渣去除。

三、早餐食谱大全营养早餐？

早餐应该吃好，吃饱，依据每个人的习惯，可以这样搭配，小米粥，馒头，煮鸡蛋，咸菜，或者一杯牛奶。

面条汤，里面窝上一个鸡蛋，可以用西红柿或者绿叶蔬菜炝锅吃起来暖暖的，还可以蛋炒饭，里面可以加火腿，虾仁，豌豆粒一起炒，还可以包小馄饨，用紫菜虾皮香菜呛汤，好吃。

四、营养早餐做法？

南瓜小米粥

材料：小米20g、南瓜100g、少许糖

做法：

1、南瓜去瓤，切小块，电饭煲内烧点水，水开后放入南瓜块，水的量没过南瓜块 就可以;

2、小米淘洗干净，看南瓜开锅了，放入电饭煲内同煮;

3、煮15-20分钟左右，看小米粥有一点粘稠了，就ok啦!

韭菜鸡蛋饼

食材：面粉、鸡蛋、韭菜、盐。

做法：

1、韭菜洗净切碎备用。

2、取适量的面粉，将鸡蛋打入面粉碗中，加入适量的盐，加入适量的水搅拌成均匀顺滑的面粉糊。

3、放入切碎的韭菜拌均匀。

4、锅中放入少许油，用刷子刷均匀，烧热后用勺子舀一大勺面糊放入，中小火慢慢煎，煎至金黄翻面，将另一面煎至金黄即可。

抱蛋煎饺

超美的创意早餐竟然只要三步就能完成！各位厨友们放心啦，速冻饺子不用解冻，直接上锅煎7，8分钟就能熟。

-- 用料 --

速冻饺子 适量

鸡蛋 1颗   小葱 2根  芝麻 适量

-- 做法 --

❶ 速冻饺子在铁锅摆好位置，倒油小火煎，盖锅盖焖一下。

❷ 饺子半熟后，倒鸡蛋液。

❸ 饺子熟了撒芝麻、葱花，熟西兰花，就出锅啦。

五、孕妇营养早餐？

怀孕早餐，建议吃鸡蛋，牛奶，米饭，面食，豆浆，粥类等是比较有营养的。但是不建议牛奶和鸡蛋同时食用，同时食用会导致营养过盛，身体吸收不了。可以选择分开食用，早餐后一个小时，再喝一袋牛奶，作为间食。同时也要多吃一些绿叶蔬菜和新鲜的水果，孕妇在怀孕期间一定要避免暴饮暴食，少量多餐。每天吃的东西种类达到30种以上，才能保证营养的均衡。

六、营养健康早餐？

营养健康的早餐，就是要营养均衡，不能太油腻，也不能太寡淡。比如可以吃一些肉，喝一些奶，吃一个鸡蛋，再加点蔬菜就更完美了。肉奶蛋是人类的营养基础。

七、营养早餐文案？

1、天赐粮元，岂止是健康早餐。

2、早餐正能量，天赐新形象。

3、有机健康给力，天赐粮元演绎。

4、早餐好营养，健康齐分享！

5、天赐粮元好，营养早点到。

八、营养早餐菜谱？

1、豆奶+火腿面包=增长精力豆奶：250毫升火腿面包：1个营养含量分析：这款早餐的能量为300千卡，蛋白质25克，脂肪10克，碳水化合物27克，还特别含有植物雌激素。综合评价：如果上午时段将面临脑力的和体力的双重负荷，不妨在早餐中添加蛋白质粉，它会让人精力特别充沛。

九、早餐面条的句子？

捧来一碗牛肉面。碗里赤红色的汤汁上浮着淡黄色的面条，旁边点缀着几大块红褐色牛肉和青翠欲滴的菜叶，红里带绿，视觉效果让人震撼。

十、宝宝早餐面条做法？

把虾仁提前放点料酒腌制一下，然后锅里放水煮面条，一般孩子都是宝宝面条，煮制一会放入虾仁和菠菜在煮一会就可以了，出锅前滴入点核桃油和宝宝酱油，就可以了