一、芹菜的营养价值及功能？ 芹菜的营养成分十分丰富。 每100克芹菜中含磷61毫克,铁8.5毫克,蛋白质2.2克,钙8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高出一...

一、生吃胡萝卜有营养吗？ 胡萝卜里面主要营养素是胡萝卜素，也就是Va的前体物质（6个胡萝卜素可以合成一个Va），因为它是脂溶性维生素，所以之前有...

一、椰子肉的营养价值？ 功效与作用 补充营养、滋养肌肤、利水消肿 椰肉即椰子的胚乳。取用椰子浆后，砸开内果皮即得，可制成椰干、椰奶粉、椰蛋白...

一、指甲营养不良怎么办？ 如果指甲出现了营养不良，大多数都是由于身体出现了营养不良的原因导致的，所以这种情况可以到正规的医院做一些微量元素...

一、燕窝怎么炖比较好吃又营养？ 准备食材如下：燕窝5克，冰糖20克，纯净水适量 具体做法如下：将白燕盏用纯净水泡发4小时左右，取出用小摄子夹出比...

一、淮山药怎么吃最有营养？ 1、淮山药烧汤 如果想吃淮山药做的菜品，那么不妨把淮山药做成汤来进行服用，淮山药烧汤是比较营养的，而且味道也非常...

一、马蹄荸荠的营养价值？ 马蹄，学名荸荠。 马蹄的营养价值是比较高的，马蹄皮薄肉嫩，水分充足，清甜无渣，爽脆可口，可以当成水果食用也可以当...

一、木薯粉的营养价值？ 木薯粉中含蛋白质、脂肪、水分、糖类、膳食纤维、钠、镁、磷、钾、钙、铁等。木薯粉是用树薯粉做成的，而树薯粉则是从树薯...

一、腰果的营养成分表？ 100克腰果的营养成分如下： 脂肪：47.7克 碳水化合物：22.3克 蛋白质：21.2克 膳食纤维：3.6克 胡萝卜素：49微克 维生素A：8微克 维...

一、杏鲍菇的营养价值与美味烹饪 杏鲍菇是一种营养丰富的食用菌类,广受人们的喜爱。它不仅口感鲜美,而且还具有多种 营养成分 和 健康功效 。作为一种...