一、养生五常是什么意思？

养生五常是指五行。即木、火、土、金、水，是古代思想家用日常生活中习见的上述五类事物来说明自然万物的起源和多样性的统一，是中国哲学思想基础之一，在中医学中的应用称其为五行学说，为中医基础理论之一。用来理解人与自然界如五音、五味、五色、五化、五气于人体五脏、五官、五体、五志、五声等之间的相互关系。

二、什么是五行养生与中医养生？

五行养生就是根据古代的五行学说进行养生的办法，是属于中医养生的一部分。分金木水火土五行，根据其五行相生相克的理论，进行养生。如金生水，金为肺脏，水为肾脏，通过对肺脏的补益，而达到补肾的作用，依此类推，如土生金，木生火等。