可能是孩子饥饿，也可能是孩子已经养成了半夜吃奶的习惯，可以适当的给孩子补充一些钙质剂，如果身体缺乏钙会导致晚上睡觉不踏实哭闹，给孩子补钙...

13个月宝宝正常睡眠的时间大概到10~12个小时，如果每天把宝宝睡到才8个小时的话，这可能是孩子精神状态比较好，由于每个孩子的情况都是有所不一样的...

1. 好处： 提神解乏：茉莉花茶中含有咖啡因等成分，适量饮用可以起到提神解乏的作用。 2. 坏处： 影响睡眠：如果在晚上或睡前饮用茉莉花茶，其中的咖...

睡眠不好可能会引起血压升高的，因为长期睡眠不好，就会导致植物神经功能调节紊乱，还会引发一些焦虑症，导致血压忽高忽低的，睡眠不好，一般都是...

失眠有很多原因，这个时候就需要根据失眠的具体的病因判断选择科室，如果患者出现头晕头痛这些症状可以去挂神经科。因为头晕、头痛可能是脑血管引...

多导睡眠监测仪牌子很多，作为睡眠监测领域的金标准，其品牌很多，如Alice LE 飞利浦伟康、PSG、美国邦德安百、美国安波澜等等等等。 需要注意的是，多...

有以下几种方法： 1、填写记忆法。不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面。做出...

步骤1 进入主页面打开【设置】 步骤2 接下来点击打开【睡眠】设置选项。 步骤3 接着点击【使用此Apple Watch记录睡眠】。...

REMS是 rapid eye movement sleep REM是 rapid eye movement 这俩个是快动眼睡眠 FWS是 fast-wave sleep 是快波睡眠。 都是只同一个概念，名称不同而已。...

成年人每天的睡眠时间在8小时左右是最好的，在6到9小时是正常的。假如睡得太少，那是一种失眠，睡得太久，很可能是一种嗜睡的状态。...