一、苦荞健身茶有什么好处？

苦荞茶具有降血糖，抗病毒，下气宽肠健胃的效果，合适平常保健饮品，苦荞茶里还有芦丁以及微量元素，还有多种氨基酸，以及黄酮物质，长时间饮用可以加强人体免疫力，帮助减肥。

消耗身体的热量提议你平时注重休息作息规律，不要熬夜，饮食上搭配合理平衡营养，适当参与户外运动，加强体质。

二、苦，苦的组词？

1、困苦[kùn kǔ] 穷困痛苦。

2、劳苦[láo kǔ] 辛劳；劳累。

3、贫苦[pín kǔ] 贫困穷苦。

4、艰苦[jiān kǔ] 困难而辛苦。

5、不辞劳苦[bù cí láo kǔ] 辞：推辞。虽然辛劳、艰苦也不推辞。形容工作勤奋努力。

6、劳苦功高[láo kǔ gōng gāo] 出了很多力，吃了很多苦，立下了很大的功劳。

7、艰苦卓绝[jiān kǔ zhuó jué] 卓绝：超过寻常，没有能比的。形容斗争十分艰难困苦。也作“坚苦卓绝”。

8、埋头苦干[mái tóu kǔ gàn] 埋头：一直低着头，形容专心。形容不声不响、一心一意地刻苦工作。

9、苦恼[kǔ nǎo] 苦闷而烦恼。

10、苦闷[kǔ mèn] （心情）烦闷而苦恼。

三、苦咖啡是热的苦还是冰的苦？

苦咖啡既可以是热的苦也可以是冰的苦。因为咖啡本身是一种带有苦味的饮料，所以无论是冰咖啡还是热咖啡，其苦味都是存在的。而苦味的感受因人而异，有些人可能更喜欢热咖啡的苦味，有些人则更喜欢冰咖啡的苦味。所以说苦咖啡既可以是热的苦也可以是冰的苦，取决于个人口味。除了苦味，咖啡还有其他口感，例如酸、甜、苦、涩等，而且不同的咖啡豆和烘焙方法会影响咖啡的口感。因此，要了解咖啡的口感，需要多尝试不同种类和品牌的咖啡，并学习如何正确地品味咖啡。有些人还会在咖啡中添加牛奶、糖等调味品来调整口感。

四、你觉得创业苦还是上班苦？

你面前有两条路，一条平坦，但是通向深坑，另一条满路坎坷，可能通向美景也可能通向悬崖。

你会怎么以选？

如果选平坦，那就是上班。虽然看着平淡，但是稳定，可惜一旦发生裁员，那就是掉坑里了。

如果选坎坷，那就是创业，路不好走，也不一定会有好结果。

在《新潮职业》一书中提到，自由职业或者说是创业，有两个好处。

一是自由职业者只是从在职场给一个固定老板打工的状态，转变成给很多个老板打工的状态，他们依然凭借出售自己的时间赚钱，只不过工作的时间和地点更自由，也拥有了选择老板的自由。

二是成为自由职业者后，我们拥有了更多选择的自由——选择好说话的客户、选择契合的合作伙伴、选择与喜欢的人打交道、选择舒适的工作地点、选择错峰出行……

作为一个打过工，现在在创业的人，我觉得就是这样。

创业就是时间自由，但是压力一点不比上班小。

上班你可以摸鱼，单位不会因为你摸鱼就不给你发工资。但是创业，如果你摸鱼，那你会面临这个月没有钱入账，这个月没有工作。

创业的压力真的比上班大。

有时候我都想，要不找个班上算了……因为创业实在是太累了，再加上现在的经济形式这个样子，能有个稳定收入，真的太让人羡慕了。

五、全民健身的健身条例？

第一章　总则

第一条　为了促进全民健身活动的开展，保障公民在全民健身活动中的合法权益，提高公民身体素质，制定本条例。

第二条　县级以上地方人民政府应当将全民健身事业纳入本级国民经济和社会发展规划，有计划地建设公共体育设施，加大对农村地区和城市社区等基层公共体育设施建设的投入，促进全民健身事业均衡协调发展。

国家支持、鼓励、推动与人民群众生活水平相适应的体育消费以及体育产业的发展。

第三条　国家推动基层文化体育组织建设，鼓励体育类社会团体、体育类民办非企业单位等群众性体育组织开展全民健身活动。

第四条　公民有依法参加全民健身活动的权利。

地方各级人民政府应当依法保障公民参加全民健身活动的权利。

第五条　国务院体育主管部门负责全国的全民健身工作，国务院其他有关部门在各自职责范围内负责有关的全民健身工作。

县级以上地方人民政府主管体育工作的部门(以下简称体育主管部门)负责本行政区域内的全民健身工作，县级以上地方人民政府其他有关部门在各自职责范围内负责有关的全民健身工作。

第六条　国家鼓励对全民健身事业提供捐赠和赞助。

自然人、法人或者其他组织对全民健身事业提供捐赠的，依法享受税收优惠。

第七条　对在发展全民健身事业中做出突出贡献的组织和个人，按照国家有关规定给予表彰、奖励。

第二章　全民健身计划

第八条　国务院制定全民健身计划，明确全民健身工作的目标、任务、措施、保障等内容。

县级以上地方人民政府根据本地区的实际情况制定本行政区域的全民健身实施计划。

制定全民健身计划和全民健身实施计划，应当充分考虑学生、老年人、残疾人和农村居民的特殊需求。

第九条　国家定期开展公民体质监测和全民健身活动状况调查。

公民体质监测由国务院体育主管部门会同有关部门组织实施；其中，对学生的体质监测由国务院教育主管部门组织实施。

全民健身活动状况调查由国务院体育主管部门组织实施。

第十条　国务院根据公民体质监测结果和全民健身活动状况调查结果，修订全民健身计划。

县级以上地方人民政府根据公民体质监测结果和全民健身活动状况调查结果，修订全民健身实施计划。

第十一条　全民健身计划由县级以上人民政府体育主管部门会同有关部门组织实施。县级以上地方人民政府应当加强组织和协调，对本行政区域全民健身计划实施情况负责。

县级以上人民政府体育主管部门应当在本级人民政府任期届满时会同有关部门对全民健身计划实施情况进行评估，并将评估结果向本级人民政府报告。

第三章　全民健身活动

第十二条　每年8月8日为全民健身日。县级以上人民政府及其有关部门应当在全民健身日加强全民健身宣传。

国家机关、企业事业单位和其他组织应当在全民健身日结合自身条件组织本单位人员开展全民健身活动。

县级以上人民政府体育主管部门应当在全民健身日组织开展免费健身指导服务。

公共体育设施应当在全民健身日向公众免费开放；国家鼓励其他各类体育设施在全民健身日向公众免费开放。

第十三条　国务院体育主管部门应当定期举办全国性群众体育比赛活动；国务院其他有关部门、全国性社会团体等，可以根据需要举办相应的全国性群众体育比赛活动。

地方人民政府应当定期举办本行政区域的群众体育比赛活动。

第十四条　县级人民政府体育主管部门应当在传统节日和农闲季节组织开展与农村生产劳动和文化生活相适应的全民健身活动。

第十五条　国家机关、企业事业单位和其他组织应当组织本单位人员开展工间(前)操和业余健身活动；有条件的，可以举办运动会，开展体育锻炼测验、体质测定等活动。

第十六条　工会、共青团、妇联、残联等社会团体应当结合自身特点，组织成员开展全民健身活动。

单项体育协会应当将普及推广体育项目和组织开展全民健身活动列入工作计划，并对全民健身活动给予指导和支持。

第十七条　基层文化体育组织、居民委员会和村民委员会应当组织居民开展全民健身活动，协助政府做好相关工作。

第十八条　鼓励全民健身活动站点、体育俱乐部等群众性体育组织开展全民健身活动，宣传科学健身知识；县级以上人民政府体育主管部门和其他有关部门应当给予支持。

第十九条　对于依法举办的群众体育比赛等全民健身活动，任何组织或者个人不得非法设置审批和收取审批费用。

第二十条　广播电台、电视台、报刊和互联网站等应当加强对全民健身活动的宣传报道，普及科学健身知识，增强公民健身意识。

第二十一条　学校应当按照《中华人民共和国体育法》和《学校体育工作条例》的规定，根据学生的年龄、性别和体质状况，组织实施体育课教学，开展广播体操、眼保健操等体育活动，指导学生的体育锻炼，提高学生的身体素质。

学校应当保证学生在校期间每天参加1小时的体育活动。

第二十二条　学校每学年至少举办一次全校性的运动会；有条件的，还可以有计划地组织学生参加远足、野营、体育夏(冬)令营等活动。

第二十三条　基层文化体育组织、学校、家庭应当加强合作，支持和引导学生参加校外体育活动。

青少年活动中心、少年宫、妇女儿童中心等应当为学生开展体育活动提供便利。

第二十四条　组织大型全民健身活动，应当按照国家有关大型群众性活动安全管理的规定，做好安全工作。

第二十五条　任何组织或者个人不得利用健身活动从事宣扬封建迷信、违背社会公德、扰乱公共秩序、损害公民身心健康的行为。

第四章　全民健身保障

第二十六条　县级以上人民政府应当将全民健身工作所需经费列入本级财政预算，并随着国民经济的发展逐步增加对全民健身的投入。

按照国家有关彩票公益金的分配政策由体育主管部门分配使用的彩票公益金，应当根据国家有关规定用于全民健身事业。

第二十七条　公共体育设施的规划、建设、使用、管理、保护和公共体育设施管理单位提供服务，应当遵守《公共文化体育设施条例》的规定。

公共体育设施的规划、建设应当与当地经济发展水平相适应，方便群众就近参加健身活动；农村地区公共体育设施的规划、建设还应当考虑农村生产劳动和文化生活习惯。

第二十八条　学校应当在课余时间和节假日向学生开放体育设施。公办学校应当积极创造条件向公众开放体育设施；国家鼓励民办学校向公众开放体育设施。

县级人民政府对向公众开放体育设施的学校给予支持，为向公众开放体育设施的学校办理有关责任保险。

学校可以根据维持设施运营的需要向使用体育设施的公众收取必要的费用。

第二十九条　公园、绿地等公共场所的管理单位，应当根据自身条件安排全民健身活动场地。县级以上地方人民政府体育主管部门根据实际情况免费提供健身器材。

居民住宅区的设计应当安排健身活动场地。

第三十条　公园、绿地、广场等公共场所和居民住宅区的管理单位，应当对该公共场所和居民住宅区配置的全民健身器材明确管理和维护责任人。

第三十一条　国家加强社会体育指导人员队伍建设，对全民健身活动进行科学指导。

国家对不以收取报酬为目的向公众提供传授健身技能、组织健身活动、宣传科学健身知识等服务的社会体育指导人员实行技术等级制度。县级以上地方人民政府体育主管部门应当免费为其提供相关知识和技能培训，并建立档案。

国家对以健身指导为职业的社会体育指导人员实行职业资格证书制度。以对高危险性体育项目进行健身指导为职业的社会体育指导人员，应当依照国家有关规定取得职业资格证书。

第三十二条　企业、个体工商户经营高危险性体育项目的，应当符合下列条件，并向县级以上地方人民政府体育主管部门提出申请：

(一)相关体育设施符合国家标准；

(二)具有达到规定数量的取得国家职业资格证书的社会体育指导人员和救助人员；

(三)具有相应的安全保障制度和措施。

县级以上地方人民政府体育主管部门应当自收到申请之日起30日内进行实地核查，做出批准或者不予批准的决定。批准的，应当发给许可证；不予批准的，应当书面通知申请人并说明理由。

国务院体育主管部门应当会同有关部门制定、调整高危险性体育项目目录，经国务院批准后予以公布。

第三十三条　国家鼓励全民健身活动组织者和健身场所管理者依法投保有关责任保险。

国家鼓励参加全民健身活动的公民依法投保意外伤害保险。

第三十四条　县级以上地方人民政府体育主管部门对高危险性体育项目经营活动，应当依法履行监督检查职责。

第五章　法律责任

第三十五条　学校违反本条例规定的，由县级以上人民政府教育主管部门按照管理权限责令改正；拒不改正的，对负有责任的主管人员和其他直接责任人员依法给予处分。

第三十六条　未经批准，擅自经营高危险性体育项目的，由县级以上地方人民政府体育主管部门按照管理权限责令改正；有违法所得的，没收违法所得；违法所得不足3万元或者没有违法所得的，并处3万元以上10万元以下的罚款；违法所得3万元以上的，并处违法所得2倍以上5倍以下的罚款。

第三十七条　高危险性体育项目经营者取得许可证后，不再符合本条例规定条件仍经营该体育项目的，由县级以上地方人民政府体育主管部门按照管理权限责令改正；有违法所得的，没收违法所得；违法所得不足3万元或者没有违法所得的，并处3万元以上10万元以下的罚款；违法所得3万元以上的，并处违法所得2倍以上5倍以下的罚款；拒不改正的，由原发证机关吊销许可证。

第三十八条　利用健身活动从事宣扬封建迷信、违背社会公德、扰乱公共秩序、损害公民身心健康的行为的，由公安机关依照《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定给予处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。

第三十九条　县级以上人民政府及其有关部门的工作人员在全民健身工作中玩忽职守、滥用职权、徇私舞弊的，依法给予处分；构成犯罪的，依法追究刑事责任

六、苦笋的苦笋的吃法？

红油拌苦笋

材料：苦笋，熟辣椒油，蒜，葱，生抽，香醋，盐，花椒油。

制作：

1：苦笋先把老皮剥去，把锅烧开，放入适量的水，放进苦笋，大火烧至5分钟左右，待苦笋冷却后多换水，然后浸泡两天。

2：待苦笋浸泡两天后，取出，用刀背将苦笋拍偏，切成丝等待备用。接着烧火开锅，放入适量的水加热，再放入适量的盐，之后放入笋丝，煮至5分钟左右捞出备用。

凉拌汁

3：把蒜剁成末，葱切成葱花，接着倒入熟辣椒油，生抽，香醋，盐，糖，花椒油调成汁倒入备用好的笋丝中搅拌均匀即可装盘食用。

红油拌苦笋

苦笋排骨汤

材料：排骨，苦笋，料酒，花椒，干辣椒，酸菜，姜，八角，盐

制作：

1、排骨冷水入锅，放点花椒和料酒，大火煮开撇去浮沫后捞出，冲洗干净。

排骨焯水

2、苦笋去壳洗干净切滚刀，泡菜适量洗洗后切段。（如果担心苦笋味道比较苦，建议大家将苦笋泡下水，可以去苦味）

3、砂锅另起一锅，加入矿泉水，放入排骨，姜，八角，盐，干辣椒，大火煮开转中小火炖一小时

4、炖一小时后放入苦笋，大火煮开后再转小火炖四十分钟到1小时

苦笋酸菜排骨汤

5、最后放盐调味即可。也可以根据自家情况用胡椒粉和鸡精调味。

七、苦荞是苦的吗？

苦荞不苦，有一种淡淡的香味。苦荞即苦荞麦，学名鞑靼荞麦。苦荞是一年生草本植物，苦荞对土壤的适应性强，性喜冷凉湿润的气候，多种植在高寒山区或旱薄地上。苦荞既可以做药用，也可以作为食物。我国是荞麦种植和出口大国。

八、苦菊是苦的吗？

苦菊味苦、性寒,其中含有一定的草酸,所以苦菊本身就带有一定的苦味,是属于正常的情况,如果不建议苦味的话是可以直接吃,建议可以搭配一些蜂蜜、香甜沙拉酱来一起吃,可以在一定程度上起到改善口感的作用。

另一种方法：

新鲜采摘的苦菊是有苦味的。 通常买回来的新鲜苦菊是需要焯水，然后用糖腌制一下，再做成美食，这样苦菊里面的苦味就会变得很淡。

九、苦酮咖啡：了解苦咖啡的真相

苦酮咖啡简介

苦酮咖啡是一种独特的咖啡类型，以其独特苦涩的口味而闻名。它与传统的咖啡有所不同，拥有特殊的制作方法和独特的原料。

苦酮咖啡的制作过程

苦酮咖啡的制作过程与普通咖啡相似，但在烘焙和磨碎咖啡豆时有所不同。为了获得苦酮咖啡的特殊苦涩口感，咖啡豆的烘焙程度较深，通常达到中至深度烘焙。这种烘焙程度会使咖啡豆产生一种特殊的焦糖化合物，为咖啡赋予苦涩的味道。

在磨碎咖啡豆时，苦酮咖啡会使用较粗的研磨度，这样可以减少咖啡中苦涩物质的释放，使苦涩口感更加均匀。

苦酮咖啡的原因

苦酮咖啡之所以呈现出独特的苦涩口感，是因为咖啡中的一些化学物质的作用。在烘焙的过程中，咖啡豆中的碳水化合物会发生酮化反应，生成苦酮化合物。这些苦酮化合物负责赋予苦酮咖啡独特的苦涩味道。

除了苦酮化合物外，苦酮咖啡中还含有其他具有苦味的化合物，如咖啡因等。这些化合物与苦酮化合物相互作用，增强了苦涩的口感。

如何享受苦酮咖啡

苦酮咖啡的口味可能不适合所有人，但对于喜欢强烈味道的咖啡爱好者而言，它是一种独特的品尝体验。

如果你想尝试苦酮咖啡，可以选择购买标有“苦酮”或“深度烘焙”的咖啡豆或咖啡粉。选用较粗的研磨度，用沸水冲泡，冲泡时间约在3-4分钟左右。若苦涩味太强，你可以在咖啡中加入适量的牛奶或糖来减轻苦味。

结语

苦酮咖啡是一种具有独特苦涩口感的咖啡，通过特殊的制作方法和选用深度烘焙的咖啡豆，赋予咖啡独特的味道。尽管苦酮咖啡的口味可能不适合所有人，但对于喜欢强烈味道的咖啡爱好者而言，它是一种独特的品尝体验。

谢谢您阅读本文，希望通过这篇文章帮助您更好地了解苦酮咖啡及其独特的味道。

十、苦茶，了解苦荼茶的种类

苦茶是一种特殊的茶叶类型，它以其独特的苦味和独特的风味而闻名。这种茶叶是通过特殊的加工和处理方法制作而成的。苦茶的种类不止一种，下面将为您介绍几种常见的苦茶茶叶。

郁金香苦茶

郁金香苦茶是一种以郁金香花为原料制作的特殊茶叶。这种茶叶的特点是苦味和花香的结合，给人一种清新的口感。郁金香苦茶在荷兰的哈勒姆地区被广泛种植，制作工艺复杂，需要经过多道工序，以提取郁金香花的精华，并将其与茶叶混合。

菊花苦茶

菊花苦茶是一种使用菊花为原料的茶叶。菊花苦茶以其淡雅的花香和微苦的口感而受到追捧。这种茶叶在中国很受欢迎，尤其是在秋季和冬季。菊花苦茶具有清热解毒的作用，被认为对肝脏有益。

黄苦茶

黄苦茶是一种用黄苦蓼叶制作的茶叶。黄苦茶的味道略苦，但有着独特的清香。黄苦茶被广泛应用于中医领域，被认为具有清热解毒、利尿消肿的作用。此外，黄苦茶还有助于降低血压和改善心血管健康。

巴戟苦茶

巴戟苦茶是一种由巴戟天根茎叶制作的茶叶。巴戟苦茶具有独特的苦味和甜味的结合，给人一种丰富的口感。巴戟苦茶在中药中被广泛使用，被认为具有滋阴补肾、益气壮阳的功效。

以上是几种常见的苦茶茶叶种类的简介。苦茶作为一种特殊的茶叶类型，有着独特的风味和功效。如果您对茶叶有兴趣，不妨尝试一下这些苦茶茶叶，体验不同的茶叶文化。

谢谢您阅读本文，希望通过这篇文章能够为您带来对苦茶茶叶种类的了解和启发。