一、自制杨国福番茄锅？
用料
西红柿 2个
番茄酱 2勺
姜 4片
葱 半根
大蒜 2瓣
油 适量
盐 1勺
耗油 1勺
做法步骤
步骤 1
将西红柿去皮，切丁，葱姜蒜切片。
步骤 2
锅中热油，把姜蒜炒香，放西红柿丁炒软放一勺盐，两勺番茄酱，一勺耗油翻炒均匀。
步骤 3
倒小半碗水，小火熬一两分钟，几乎没有大块就行了。我买的这个比较熟了，所以用的时间短，如果西红柿生的话就多熬一会。
步骤 4
将熬好的番茄锅底倒入鸳鸯锅中，放葱，加清水。如果有高汤我也可以用高汤
二、孕妇控糖该怎么做？
少量多餐：一般人一日三餐，孕妈们的消耗比较大就会容易饿，可以在正常三餐之间加餐，但要注意每次不要吃太多。
少吃甜食：血糖高的孕妈应该避免进食含有白糖等糖制品的甜食，如巧克力、蛋糕、糖水、等；少吃含糖较高的水果，如葡萄、菠萝等。
少吃高淀粉食物：淀粉摄入后会转化为糖，孕期血糖高的准妈妈应控制淀粉摄入量，少吃高淀粉食物，如土豆、粉皮、烤麸等。
多吃粗粮、膳食纤维：在可摄取的分量范围内，尽量选择高纤维食物，比如以糙米或五谷米饭取代白米饭等。
脂肪适量摄入，占总能量30%以下，特别是坚果类食品应酌量摄入。
选低糖水果如苹果、猕猴桃、柚子、草莓、樱桃等，每次不宜多吃，最好不超过100克。
孕妈们在孕期的营养是非常重要的，不但影响自己的健康，还影响胎宝宝的发育，所以在孕期一定要注意营养均衡。
适量增加孕期运动量：可以进行低强度的有氧运动，主要包括骑自行车，爬爬楼梯，散散步，打打太极拳等，合理运动对辅助孕期控糖有益。
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三、自制番茄汤锅怎么做？
主料：番茄 5个、枸杞 适量、香菇 随意、番茄酱 1袋、盐 少许、桂圆 适量、葱少许、姜 少许、蒜少许
番茄火锅底料做法步骤：
1. 葱姜切碎，蒜去头尾备用。番茄切碎。做一锅热水备用。
2. 热锅放一点油，倒入葱姜蒜煸炒出香味。改小火，加入番茄酱，炒制2分钟左右。再加入番茄，不放水翻炒5分钟。
3. 番茄炒碎成酱状后，加热水，再加入香菇、枸杞、桂圆，改大火煮15分钟左右，加盐调味。最后转盛到电磁炉锅里，即可。
四、糖拌番茄怎么做？
首先，选择全熟红色番茄2-3个（全熟番茄，手感略软，不要太软）。
然后，使用清水洗净表面，不要浸泡。
第三步，改刀，根据个人喜好，斜切等分的西瓜瓣即可。
第四步，放入盘中，撒入一定白糖。
最后，根据个人喜欢，可以放到冰箱中冷冻10-20分钟。夏季食用口感更加。
五、番茄挂糖怎么做？
番茄挂糖的做法晨将番茄洗净去皮，放碗里压碎放白糖揽拌即。
六、控糖米饭怎么做糖？
你可以在精致白米里面放一点杂粮的紫米，或者是黑米就可以控糖。
七、串串番茄锅怎么做？
材料
牛绞肉 400g,番茄 4粒,洋葱 1/2粒,大蒜 3粒,玉米笋适量,青花菜 适量,糖 1小匙,酱油 2大匙,米酒 2大匙,综合香料 1小匙,高汤 200g
做法
1: 瞧瞧 ! 诱人的牛肉镶番茄~
2: 备料；洋葱切碎炒软，大蒜切碎切末
3: 番茄切去上端，刀子延周围切一圈
4: 挖出果肉切碎，籽&汤汁沥去不用
5: 混合牛绞肉、番茄碎、蒜末、熟洋葱碎，加入调味料（糖、酱油、米酒、综合香料或荳蔻粉）拌匀 (可加糖&醋，加强酸甜度)
6: 填入番茄中；视喜好加入起司
7: 将番茄上端盖回，插上牙签固定，装入锅中
8: 倒入适量的番茄汤底(1:2加水)，大火烧滚后改小火煮20分钟，放入青花菜&玉米笋煮滚即成。
八、火锅番茄锅怎么做？
主料
番茄5颗
洋葱1/4颗
油一勺
盐1-2克
糖1-2克
辅料
土豆2颗胡萝卜1颗香菇5颗油豆泡10个火腿肠1/4根粉丝一把
1
西虹市洗净，划十字刀口
2
沸水煮2分钟脱皮
3
脱皮后刀切成小粒
4
将切好的番茄收集起来
5
锅加洋葱和油炒香
6
倒入番茄碎，翻炒
7
加水煮沸，加入盐和糖调味。火锅底料就准备好了。
8
将土豆、胡萝卜削皮切片，多的可以水洗去淀粉，装入保鲜盒冷冻保存。香菇去蒂切片。
9
油豆腐切成两半
10
香肠取适量切片
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将上述切好的食材：土豆、胡萝卜、香菇、火腿肠等摆盘备用
12
待水煮沸后加入火锅材料一边煮一边吃。汤也可以喝。
13
将煮好的食材盛出即可享用。
九、自制番茄酱怎么做？
1、首先我们准备好需要的食材。
2、瓶子冷水入锅，加水至满过瓶口，大火煮5分钟消毒。
3、消毒后倒扣放在架子上。
4、番茄划十字，用开水浸泡10分钟左右。这样做是为了方便去皮
5、番茄去皮，切成小块。
6、放入辅食机中打成糊。
7、起锅开火，倒入番茄糊。
8、大火煮开后加入适量冰糖。
9、加入冰糖后转小火，熬至黏稠。
10、加入少许柠檬汁，继续用小火煮3分钟。
11、趁热装瓶，瓶子密封后倒置放凉，再放入冰箱保存，大约可以保存7天左右
扩展知识
番茄的营养价值
1、健胃消食，生津止渴，润肠通便
番茄所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
2、清热解毒
番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。
3、降脂降压，利尿排钠
维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
4、抗血凝聚，防脑血栓
从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质，具有抗血小板凝聚的功效。
十、自制番茄蒜蓉酱怎么做？
用料 甜面酱 250克 洋葱 适量 番茄 适量 大蒜 适量 白糖 适量 黑胡椒碎 适量 自制番茄蒜蓉酱的做法 1，洋葱番茄大蒜切小块放入料理机打成糊2，把糊放入不粘锅，再加入甜面酱白糖黑胡椒碎，喜欢甜就多加点白糖，小火煮滚，番茄蒜蓉酱就做好了3，放凉后装入干净容器密封，放冰箱冷藏，存放一个月没有问题， 炒面拌面炒饭焗饭炒菜都可以用做的焗饭，用的这款酱，好吃拌面，味道不错
