一、苹果健身记录app怎么设置？

苹果健身记录app设置方法：

打开健身记录通知

前往“设置” >“通知”>“健身”，然后打开“允许通知”。

轻点“健身”通知设置，然后自定接收通知的方式。

关闭健身记录通知

前往“设置” >“通知”>“健身”。

轻点“健身”通知设置，然后关闭“每日指导”。

二、健身记录app哪个最好用？

健身记录APP的选择取决于个人需求和偏好。以下是一些流行的健身记录APP，它们都有不同的特点和功能：Keep：这是一款非常经典的运动APP，提供了丰富的健身计划和视频指导，可以帮助用户记录自己的运动数据和饮食，还可以与其他用户互动和分享经验。Fit私人教练：这是一款功能强大的健身APP，提供了个性化的健身计划和专业的教练指导，可以帮助用户提高运动效果和健康水平。健身宝典：这是一款适合初学者的健身APP，提供了简单易懂的健身指导和健康知识，可以帮助用户了解自己的身体状况和运动需求。跑步心情：这是一款专门为跑步爱好者设计的健身APP，提供了详细的跑步记录和数据分析，还可以与其他跑步爱好者交流和分享经验。综上所述，选择哪个健身记录APP最好用，需要根据自己的需求和偏好来决定。

三、有什么好的健身记录app么？

Keep:一款中国本土健身应用，拥有丰富的健身课程和社区功能，可以帮助您记录锻炼、饮食和睡眠情况，并与其他用户分享您的健身成果。

Nike Training Club:由耐克公司出品的一款健身应用，提供各种健身课程和训练计划，包括瑜伽、跑步、力量训练等，并可以与Apple Watch同步您的健身数据。

Fitbit:一款专注于健康和健身的智能穿戴设备和应用程序，可以记录您的活动量、睡眠情况和饮食，并提供个性化的健身建议和鼓励。

MyFitnessPal:一款专注于饮食跟踪的健身应用，可以帮助您记录每天摄入的卡路里和营养素，并提供个性化的饮食计划和建议。

四、苹果健身app怎么记录跑步？

1 在苹果健身app的“运动”页面中选择“室外跑步”或“室内跑步”。2 开始跑步后，app会自动记录你的时间、距离、速度等跑步数据。3 如果想要详细记录跑步轨迹，可以在跑步过程中开启手机的GPS定位功能，此时app会记录下你的跑步路线。

五、苹果健身app可以记录骑行吗？

苹果健身app可以记录骑行。它有一个专门的“骑行”选项，用户可以选择自行车类型和路线类型，还可以设置目标里程和时间等参数。

在骑行过程中，app会记录骑行的距离、速度、卡路里消耗等数据，并将其保存在用户的健身记录中。

此外，用户还可以通过app与朋友分享自己的骑行记录，与他们一起训练，提高自己的健身效果。总之，苹果健身app是一款功能强大的健身记录工具，可以帮助用户全面地记录和管理自己的骑行数据。

六、有没有健身打卡记录不错的app？

有很多啊，要看自己想做哪一方面的健身。

做全身锻炼的话，可以使用汇运动，能够记录步行数、跳绳次数等，计数特别准确。如果只是单纯的记录步行数，微信运动就可以了。

七、keep如何记录健身记录？

您好，有以下几种方法可以记录健身记录：

1. 笔记本/日志：使用纸质笔记本或健身日志来记录每次训练的内容，包括锻炼的日期、时间、进行的锻炼项目、组数、重量、次数等。这种方法可以提供一个全面的训练历史记录，并帮助你追踪自己的进展。

2. 手机应用程序：使用健身追踪应用程序，如MyFitnessPal、Strong、Fitbod等，记录你的训练计划、重量、次数、心率等信息。这些应用程序通常还提供图表和统计数据，帮助你更好地了解自己的健身进展。

3. 电子表格：使用电子表格软件，如Excel或Google Sheets，创建一个个人训练计划表格。你可以在表格中列出每次训练的日期、锻炼项目、组数、重量、次数等，并使用公式自动计算总结和统计数据。

无论你选择哪种记录方法，记得要及时记录每次训练的细节，并定期回顾和分析自己的健身记录，以评估自己的进展并调整训练计划。

八、健身记录格式？

以下是一些常见的健身记录格式，供您参考：

1. 自由记录法：根据个人需要，将每次训练的重量、组数、次数等信息都记录下来，按时间顺序积累，以便于回顾和分析。

2. 目标制定法：按照长期和短期的健身目标，将每次训练的计划、实施、反馈等信息记录下来，以便于随时调整计划和衡量进展。

3. 计划表法：制定一张健身计划表，按照时间周期、训练部位、训练内容等分类，将每次训练的完成情况填写进去，以便于总结和评估。

4. 图表分析法：将训练数据按照不同的形式、颜色、线条等，制作成图表或者折线图，以直观的方式展示训练进程和效果，方便对比和分析。

综上所述，个人的健身记录格式可以根据自己的需要和习惯进行选择和调整。无论哪种格式，都要注意记录的准确性和完整性，以便有效地搜集和利用数据。 

九、健身app都有哪些？

我来补充一下，还有FitRoo,他跟以上的不太一样，是一个提供运动健身课程的平台，相对来说课程就比较丰富，可选择度大一些

十、健身app怎么用？

要使用健身app，首先需要下载并安装该应用程序。然后，根据提示创建一个个人账户。一旦登录，你可以根据自己的健身目标选择适合的训练计划或课程。这些计划通常包括有氧运动、力量训练和伸展运动。

你可以根据自己的时间和能力安排训练日程，并跟踪自己的进展。此外，健身app通常还提供饮食建议和健康资讯。

你可以使用该应用程序记录自己的饮食摄入和水果摄入量，并查看营养价值。总之，健身app是一个方便的工具，可以帮助你制定健身计划、跟踪进展并改善生活方式。