一、女生喝什么汤最有营养又补身？

女生经常喝汤补气补血，但喝什么汤也要因人而异，也要分季节，即有营养又补身的有很多，排骨冬瓜汤，老母鸡汤，白萝卜羊肉汤，猪脚木瓜汤，银耳莲子红枣汤等都是很好的，一周一次煲汤加营养就行。

二、夏天喝什么汤最有营养又补身？

鸡汤：鸡肉富含蛋白质和氨基酸，有助于增强免疫力。可以加入一些蔬菜和中药材，如枸杞、黄芪等，增加营养价值。

鱼汤：鱼肉富含优质蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高免疫力。可以选择新鲜的鱼类，如鲈鱼、鲫鱼等，搭配一些清淡的蔬菜一起煲汤。

蘑菇汤：蘑菇富含多种维生素和矿物质，具有增强免疫力的作用。可以选择香菇、平菇等蘑菇种类，搭配一些鸡肉或其他蔬菜一起煲汤。

红枣汤：红枣具有补血和增强体力的作用，可以提高小孩的抵抗力。可以将红枣和一些其他的中药材，如黄芪、党参等一起煲汤

三、喝什么补汤最有营养？

普通鸡汤、排骨汤和鲫鱼汤、菌类泡汤等汤最有营养又补身提高抵抗力。

1、普通鸡汤：可以补充人体所需的蛋白质和微量元素。无论是鸡还是鱼，都含有丰富的营养。。

2、排骨汤和鲫鱼汤：免疫力是人体抵抗外来细菌入侵的能力。

3、菌类泡汤：蘑菇、杏鲍菇等可以补充人体中缺失的稀有元素。

骨汤除了补充微量元素外，还可以补充一定量的胶原蛋白物质4、多喝肉汤、蘑菇汤和水果汤也是滋养身体的好方法，可以补充身体所需的营养。

四、延吉补身汤的做法？

补身汤

操作时间：45分钟

原料：熟狗肉400克，芝麻15克，香菜段10克，鸡蛋1个。

调料：大葱10克，胡椒粉少许，芥末酱、韭菜花各1小碟，辣椒粉、酱油各2小匙，鲜汤750克，植物油100克。

补身汤

补身汤的做法

1、鸡蛋磕入大碗中抽打均匀；大葱择洗干净，切成细丝。

2、锅中加入植物油烧热，放入辣椒粉用小火略炒出香味，盛入碗中晾凉后成香辣油。

补身汤做法步骤1-2

3、净锅置火上烧热，放入芝麻炒至变色、鼓起时，出锅晾凉。

4、熟狗肉撕成细丝，放入大碗中，加入少许胡椒粉、熟芝麻、葱丝、酱油拌匀入味。

补身汤做法步骤3-4

5、净锅置火上，加入鲜汤烧沸，放入狗肉丝稍煮一下，再淋入调好的香辣油，转小火续煮一下。

6、然后撒上香菜段，淋上打散的鸡蛋液煮至凝固，出锅盛入汤碗中，随带芥末酱、韭菜花一起上桌即可。

五、什么汤有营养？

乌鸡汤：乌鸡汤以乌鸡为主要原料，乌鸡含有较为丰富的营养物质，比如矿物元素以及维生素等，这些物质不仅能够满足身体所需要的营养，还具有促进身体生长发育、健康

六、所谓“有营养”的汤有什么营养？

汤里没什么营养，没什么神奇功效，绝大部分营养都还在食材里，食材才是精华，汤不是。

七、补身的意思？

要用营养品来补充身体，因为身体感觉不适要及早就医，不能在家乱吃药或营养品，以防意外的发生，平时一定要学会自我保键的意识，人只有气血充足，身体才健康，要定时吃饭睡觉，吃水果和喝水，营养均衡不偏食，多锻炼身体，它就会补够人体所需的营养。

八、什么汤最有营养？

普通鸡汤、排骨汤和鲫鱼汤、菌类泡汤等汤最有营养又补身提高抵抗力。

1、普通鸡汤：可以补充人体所需的蛋白质和微量元素。无论是鸡还是鱼，都含有丰富的营养。。

2、排骨汤和鲫鱼汤：免疫力是人体抵抗外来细菌入侵的能力。

3、菌类泡汤：蘑菇、杏鲍菇等可以补充人体中缺失的稀有元素。

骨汤除了补充微量元素外，还可以补充一定量的胶原蛋白物质4、多喝肉汤、蘑菇汤和水果汤也是滋养身体的好方法，可以补充身体所需的营养。

九、做什么汤有营养？

骨汤是有营养的因为骨汤是由肉骨或鸟骨熬制而成，含有多种氨基酸和胶原蛋白，对于增强人体免疫力、增强骨骼结构有一定的作用，并且能够滋补肝肾，调节肠胃。如果加上一些蔬菜和药材，例如红枣、山药、枸杞等，还能起到一定的祛湿、开胃、健脾的作用。总之，骨汤是一种极为营养的食品，适合各个年龄层的人食用，而且可以根据不同的需要加入不同的材料，有很大的变化空间。

十、什么补什么身成语？

有于事无补，明哲保身这两个成语。