刷牙应该在饭后1520分钟之后进行。具体来说：

起床后先漱口：早上起床后，可以先用清水漱口，以清除口腔内夜间积累的细菌和部分食物残渣。

饭后刷牙：在吃完早餐的1520分钟后刷牙。这个时间段可以让食物得到一定的消化，同时避免牙膏的有效成分随食物摄入。此时刷牙可以更有效地清除牙齿表面的食物残渣和牙菌斑，保持口腔清洁。

重点强调：饭后刷牙能更好地保护牙齿健康，避免牙菌斑的形成，而起床后立即刷牙可能无法充分发挥牙膏的护齿作用。